减脂可以吃鱿鱼吗_减脂可以吃鱿鱼吗

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捞汁鱿鱼花减脂期就这么吃,补充蛋白质,维生素还没有负担!By 南风微醺用料鱿鱼花 100克黄瓜 1根珍选捞汁 一大勺小米辣 适量姜 2片料酒 1瓶盖做法步骤... 颜值还高7、鱿鱼一定要买新鲜的,这样白灼出来口感更好!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

辣烤鱿鱼须碎碎念:妥妥的减脂餐,烤过的鱿鱼须表面微焦,吃起来QQ弹弹,香辣过瘾,这还去什么烧烤店,仅需一个烤箱,省时省力,快来试一试吖✌︎ By 坤坤的... 可以延长一下时间 ②如果赶时间,可以密封放入冰箱腌制,吃的时候拿出来直接烤就好 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...

(=｀′=) 海鲜沙拉春天来了,天气逐渐炎热,没什么食欲,做一款颜色鲜艳的海鲜沙拉,不但可以增加食欲,营养还十分全面,重要的是低脂减脂,吃起来吧!By 归家小厨用料鲜鱿鱼 适量大虾 8只秋葵 100克苦菊 适量圣女果 8个料酒 2勺太太乐蔬之鲜 2克美极鲜味汁 10克柠檬蜂蜜 适量做法步骤1、准备好一块鲜鱿...