减脂为什么不能吃葡萄_减脂为什么不能吃葡萄

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

无花果蛋糕吃无花果的季节,做一款无糖油健康小蛋糕,适合减脂期解馋!By 葡萄女王Mandy用料燕麦麸皮粉/燕麦粉/全麦粉 20克香蕉 1根小(约70克)肉桂粉(可选) 1克鸡蛋 1个核桃仁 10克泡打粉 2克牛奶 25克浓稠酸奶 50克无花果 1个做法步骤1、香蕉压成泥,磕入鸡蛋,倒入牛奶,拌均2、倒入燕麦麸皮...

＋▂＋

巴斯克炖鸡倒入白葡萄酒 增加甜度和香味10、加入适量水后 放入香叶和百里香11、放入煎好的鸡腿 小火焖炖大概30分钟12、关火后撒入牛至碎 就完成咯~13、做好的巴斯克炖鸡和米饭盛在一起特别下饭14、酸甜好味15、减脂期也可以做来吃喔~做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜...

香蕉燕麦麦芬蛋糕无油无糖减脂期百吃不厌,松软可口,口感丰富。 低脂低卡,好吃不胖,做法特别简单。 可以当作早餐也可以作为下午茶,饱腹感十足。 食材:麦片、香蕉、鸡蛋、葡萄干、核桃仁、泡打粉、芝麻酱、牛奶。 做法:香蕉压成泥,放麦片和其他食材搅一搅后倒入纸杯蛋糕模具,放入烤箱, 烤出来软糯香甜,特...