如何帮助体内糖的分解

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面食究竟怎么吃不升血糖?包子、饺子、面条这么吃最控糖说到控糖,很多人第一时间想到的就是远离碳水,尤其是面食。对于爱吃面食的人来说,彻底戒掉实在不易。对于糖尿病患者和血糖易波动的人群而言,如何既能享受美食,又能避免血糖波动?今天,我们来揭开面食“控糖”的科学秘诀。面食蕴含大量易消化碳水化物,能迅速被人体分解为葡萄...

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米饭、馒头和面条,到底哪种更容易升血糖?主食吃对了,血糖稳稳的它们被摄入体内后会逐步分解为葡萄糖,这一过程深刻影响着人体的血糖调节机制,是维持血糖稳态不可忽视的重要因素。食物的血糖效应,受制于碳水化合物被消化的速率及身体对其吸收的效率,这两大因素共同塑造了它们对血糖水平的具体影响。血糖生成指数(GI),作为衡量食物摄入后血...

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⊙▂⊙ NMN对肌肉增加的临床研究,和运动对提高肌肉NAD+的有效性验证。NAD+仅次于生物体内能量的货币ATP,是身体的重要成分。 这是分解糖产生ATP的过程中使用的物质,除此之外也被用于修复损坏的基因的场合... 也存在一种叫做CD38的分解NAD+的酶,这种分解的作用随着年龄的增加而增加,由此各组织的NAD+量减少,随着年龄的增加,会引起各种组织的...

新研究表明维生素 B5 和某些癌细胞肿瘤生长相关泛酸参与体内多种代谢,促进糖、脂肪、氨基酸中的乙酸分解,同时也是多酶复合物脂肪酸合酶的组成成分。这项研究发现,致癌基因 MYC 的乳腺肿瘤细胞生长和存活严重依赖维生素 B5;饮食中限制维生素 B5 则会逆转 MYC 介导的代谢变化,阻碍肿瘤生长。玛丽亚・尤涅娃博士在新闻稿中...