减脂期可以吃小米椒么_减脂期可以吃小烤肠吗

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凉拌鸡丝到了夏天,凉拌菜自然是餐桌上最受欢迎的,凉拌鸡丝中有荤有素,营养丰富,又减脂健康,平常可以多吃。By 子羽5577用料鸡胸肉 1块小黄瓜 1根胡萝卜 半根料酒 1勺姜 一小块小葱 2颗大蒜 2瓣小米椒 1个太太乐特级酿造酱油 1勺辣椒酱 1勺香醋 依个人口味芝麻油 1勺熟花生米 适量做法步...

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捞汁减脂柠檬鸡胸肉凉拌面小米椒切片,柠檬对半切,香菜切段。3、碗内放入所有调味汁材料搅拌均匀。4、锅内烧开水,放入挂面煮熟,用凉开水冲洗变冷。5、放入腌好的鸡胸肉,1-2分钟左右肉熟后捞起。6、碗内放入调味汁、挂面、鸡胸肉、所有蔬菜。7、搅拌好就可以开吃啦!8、方便易做,低脂健康,炎热的夏日吃...

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蚝油秋葵秋葵富含膳食纤维,非常适合减脂期使用,蚝油秋葵简单易做,美味下饭的素菜。By 余小西的四季三餐用料秋葵 250克蒜 3瓣蚝油 适量小米椒 2个做法步骤1、秋葵用少许盐搓洗,大蒜3个切片,小米椒2个切片(如果不吃辣,可以不放小米椒,或者放入不辣的美人椒)2、水烧开,放入少许盐和植物...