如何学习中医养生学_如何学习中医养生学

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＋▂＋ 为什么中医讲吞口水也能养生?给您一次讲清楚口水的神奇作用!近期遇到一位患者听说中医讲吞口水也能养生,问我是不是真的,咽唾沫也能养生?虽然听起来有点不可思议,但确实有这种说法,并且在历代中医养生学家那里备受推崇。今天小编就给大家讲一讲,不起眼的口水,为什么也能养生,它到底有什么神奇之处。中医上讲唾液能滋养我们的五脏六腑...

首届全国名中医毛德西:大医者行精微妙术、怀普救仁心竭尽毕生精力传承中医;他是致力于养生学的研究者,对中老年人群保健颇有独到见解并运用到临床实践中。首届全国名中医、全国老中医药专... 在北京的进修学习是他从医道路上的转折点,明白中医该如何提升——怎样读经典、怎样临床、怎样思考,足以终生受益。作为首批接受中医系...

中医建议:睡前泡脚这3步,养生祛病,延年益寿很多人都有坚持每晚睡前泡脚的习惯,从中医角度上讲,睡前洗脚可疏通经脉,促进血液循环,并有利于消除疲劳,达到养生却病、延年益寿的目的。那么,养生学上是怎么建议人们泡脚的呢?看看这3个步骤。1.热水浸足再用热水泡脚的时候,水温不宜过高,以热而不烫、自觉舒适为宜,水量应该...

穴位的基本知识与作用详解作者:值友7980418378穴位的基本知识与作用详解导语:中医养生学中,穴位是人体经络上的特殊点位,通过刺激这些点位可以达到调理身体、预防疾病的目的。本文将为您详细解析穴位的基本知识和作用。一、穴位的基本知识1. 什么是穴位?穴位,又称腧穴、气穴,是中医学中的一个重要概...

寿从养生来的整体观念——漫谈书法和养生中医药学几千年的传统,一直用阴阳五行来说明人体组织结构、生理病理现象、疾病发生规律,并以此指导临床诊断、治疗乃至用药。以《黄帝内经》为标志的中华医药学和养生学在创立脏腑经络学说的同时,还首次提出了整体观念和辨证论治两大基本原则,成为中医药学和养生学的理论...

寿从养生来的整体观念——漫谈书法和养生(之十)中医药学几千年的传统,一直用阴阳五行来说明人体组织结构、生理病理现象、疾病发生规律,并以此指导临床诊断、治疗乃至用药。以《黄帝内经》为标志的中华医药学和养生学在创立脏腑经络学说的同时,还首次提出了整体观念和辨证论治两大基本原则,成为中医药学和养生学的理论...

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中年以后,还能有夫妻生活吗?适度坚持,好处多多房事养生是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活也遵循自然之道,这样可以避免一些不必要的损伤。同时,适度而愉快的性生活对于人的精神与身体健康有益无弊。一、夫妻生活不因年龄而绝...