做什么菜简单方便有营养

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8道一学就会家常菜,做法简单营养足,超下饭!在繁忙的生活中,一顿美味可口的家常菜不仅能满足味蕾,还能为家人带来温馨与幸福。今天,我就为大家分享 8 道简单易做、营养丰富又超级下饭的家常菜,让您轻松成为厨房高手! 素炒豆干 准备食材:豆干、洋葱丝、葱蒜、小米辣、韭菜 做法步骤: 1、豆干切成粗细适中的条,锅中烧水,水开...

春季必吃这道菜,简单易学,营养美味别错过!富含大量的营养元素,尤其是男人要多吃,对肾脏很有好处。今儿咱们来聊聊一道简单又不失风味儿的家常菜——韭菜烧豆腐。这道菜啊,就像是... 吃起来不方便。切好的韭菜放一旁备用。 炒制底料:锅里放适量油,油热后下入大蒜片和生姜丝,小火炒出香味。喜欢吃辣的朋友,这时候可以把红...

22款荤素搭配营养美味的简单开胃菜,值得一试!待菜煮熟,放适量鸡精调味即可。 白菜豆腐汤 食材:白菜叶适量、卤水豆腐1小块、香葱适量、粉丝适量 做法: 1、白菜叶适量、卤水豆腐1小块、香葱适量、粉丝适量。 2、将白菜叶切成块、豆腐切块、香葱切末、粉丝泡软备用。 3、锅中倒入适量的水,大火烧开后,将白菜叶、豆腐、粉丝...

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三月别只吃大鱼大肉,这菜色泽诱人营养美,赶紧吃!今天咱们来聊聊一道既简单又营养,色香味俱全的家常小炒——青椒胡萝卜炒千张。这道菜不仅颜色鲜艳,让人一眼爱上,而且口感丰富,营养均衡,绝对是餐桌上的一道亮点。好了,话不多说,咱们这就开动,一起动手做做看吧!三月,吃大鱼大肉,不如吃这菜,色泽诱人,营养美味,别不懂吃。 【青椒...

不知道吃什么,推荐这几道家常菜,简单一做,好吃又营养

≥＾≤ 分享3道适合懒人下厨的家常菜,简单美味有营养,连吃一周也不腻#记录我的2024# 之前也分享过很多次适合懒人下厨的家常菜,都得到了吃货们的喜欢,无论是素的还是荤的,点心还是小吃,都有适合懒人下厨的做法,今天专门来给再分享3道适合懒人的家常菜,简单美味又有营养,连吃一周都不会觉得腻,还在等什么呢?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第...

冬至节气,吃肉不如吃这菜,简单易学,营养全面,不懂吃可惜了营养美味的家常菜——胡萝卜平菇炒鸡蛋。这道菜色彩鲜艳,口感丰富,无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都能轻松搞定,给餐桌添上一抹亮色。话不多说,咱们这就开讲,保证让你看完就能动手尝试,享受那份来自厨房的小确幸。冬至节气,吃肉不如吃这菜,简单易学,营养全面...

冬至节气,吃肉不如吃这菜,简单易学,营养全面营养美味的家常菜——胡萝卜平菇炒鸡蛋。这道菜色彩鲜艳,口感丰富,无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都能轻松搞定,给餐桌添上一抹亮色。话不多说,咱们这就开讲,保证让你看完就能动手尝试,享受那份来自厨房的小确幸。冬至节气,吃肉不如吃这菜,简单易学,营养全面,不懂吃可惜了...

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冬天多给孩子吃这六道菜,简单易做营养高甜甜的娃娃菜和嫩嫩的肉片真的很搭,一口菜一口肉,再配上香喷喷的米饭,味道绝了,做法简单、清淡又营养。非常适合生长发育期的孩子。 食材... 顺一个方便抓匀/搅拌出胶 3、碗里铺上肉沫,打一个鸡蛋,加羊肚菌、干贝、姜丝,水开先上锅蒸10分钟定型,之后再倒入泡羊肚菌的水,继续蒸20...

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⊙﹏⊙ 冬天多给孩子做这六道菜,简单易做营养高,孩子常吃长得又高又壮甜甜的娃娃菜和嫩嫩的肉片真的很搭,一口菜一口肉,再配上香喷喷的米饭,味道绝了,做法简单、清淡又营养。非常适合生长发育期的孩子。 食材... 顺一个方便抓匀/搅拌出胶 3、碗里铺上肉沫,打一个鸡蛋,加羊肚菌、干贝、姜丝,水开先上锅蒸10分钟定型,之后再倒入泡羊肚菌的水,继续蒸20...