怎么做好吃的酱油蛋炒饭_怎么做好吃的酱油蛋炒饭

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?▽? 瘦身美食革命:揭秘包菜虾仁蛋炒饭,美味低卡,轻松减磅的秘密武器【包菜虾仁蛋炒饭简易食谱】 材料: - 包菜半个 - 鲜虾仁100克 -牛肉适量 - 鸡蛋1个 - 米饭1碗 - 蒜末适量 - 酱油、耗油,盐、少许 - 橄榄油或其他健康油适量 步骤: 牛肉先腌制一会(一勺生抽,一勺耗油,半勺生粉,少许油腌制) 1. 包菜洗净切丝,虾仁,牛肉洗净备用。 2. 热锅加油,打入鸡蛋煎个荷...

蛋炒饭酱油 1-2g食用油 适量做法步骤1、(2个鸡蛋)蛋黄蛋清分离,蛋黄加进饭里2、蛋黄和饭拌匀3、蛋清加盐(0.3g)拌匀4、起锅烧油5、加入饭翻炒6、米饭颜色加深后加入蛋清继续翻炒7、炒匀后加入少量(生抽)酱油拌匀8、出锅做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可...

猪油青菜蛋炒饭用料米饭 1碗青菜 1小把鸡蛋 1个猪油 20克酱油 1勺盐 少许做法步骤1、青菜清洗干净2、用滚水焯烫一下捞出3、切小段,再切些蒜末4、锅里放入猪油,烧至融化5、打人鸡蛋炒散6、再加入青菜翻炒均匀7、加入米饭炒散8、最后加入酱油和盐炒匀调味即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜...