长期看手机能导致气血不足吗

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国医大师治颈椎病的一个经验方,只需3味中药,就能“拔掉”病根一是自身阳气不足、气滞瘀血,由于现代人大多都养成了不健康的生活习惯,比如长时间低头看手机、喜欢高枕睡觉等。久而久之,就很容易导致颈椎的经络气血运行异常,体内的阳气难以通过,“不通则痛”,就会诱发颈椎病;还有一个原因就是外感病邪,当风寒湿病邪侵入身体后,闭阻经络,就...

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＋▂＋ 气血不足的女人,建议秋天多吃八道菜,提高免疫力,适应季节转换大家好,每天分享好吃的家常菜。现在气血不足的女人实在是太多了,并不是因为吃不饱,而是工作压力大、生活琐事多、不按时吃饭、缺乏运动、经常熬夜、经常看手机等,这些因素每天都在影响着女性朋友的身体健康。加上每个月都要来月经,不及时补充流失的气血,整个人的精神状态就...

从三伏到立秋,睡前坚持这个养人的习惯,湿气没了、睡眠更足了!洪涝也常有发生。 不管是什么体质的朋友,这个时候其实都应该注意祛湿了。 夏天 这4种人总有祛不完的湿 1.想太多的人 用脑损耗精气,供应到脾胃的能量不足了,就容易生湿。 2.睡得晚的人 刷手机 、看电视 、加班或者吃宵夜,都是需要气血来运转的事情。要有气血就需要脾加班,脾干不...