适合夏天喝的汤丝瓜汤_适合夏天喝的汤丝瓜汤

ˇ▂ˇ *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

6月多喝这汤,胜丝瓜汤好喝、超冬瓜汤营养,清淡鲜美!口味清爽,但是清淡中却不失鲜味的一道汤。非常适合夏天天气热的时候喝!瓠子是一种价格便宜、营养均衡,但综合热量低、水分高、高膳食纤维等特点,可以作为日常常吃的一种蔬菜,最好搭配维生素C或者高钾的蔬菜更好!因为瓠子这两样的营养元素含量稍微弱一点,搭配吃营养更均衡!

＋０＋

＞＾＜ 研究发现常吃丝瓜的老人或能收获4大好处,丝瓜再受关注!“我听说丝瓜对健康有好处,是真的吗?”一位年约七十的老人边享用着自己做的丝瓜汤,边询问家人。 丝瓜作为一种普通的夏季蔬菜,口感清爽... 还是要在医生的指导下选择合适的饮食方式。 然而,无论如何,丝瓜这道健康美味的食物,显然是老年人日常饮食中的一项宝贵选择。 以上内容仅...

夏日清淡菜谱来袭!7天不重样,老人小孩爱吃又营养虾饼 山药肉丸子 三鲜丝瓜汤 蒸排骨 花生莲藕汤 西兰花炒虾仁 ​

╯▂╰

一蒸一炒一焖一煮,满屋飘香,这味道太绝了!是夏天补水佳品。冬瓜在夏天也是很不错的食材,清热消暑。最后一道是丝瓜汤,补充营养,解毒消暑,清凉一夏。 下 清蒸鲈鱼 材料:一条鲈鱼,适量生姜,适量葱段,适量蒸鱼豉油,适量葱丝,适量热油。 西葫芦炒滑蛋 材料:一根西葫芦,4个鸡蛋,适量葱花,2勺生抽,半勺蚝油,适量鸡精,适量盐,少许清...

˙▽˙

春夏交替吃这八道荤素美食,温补强身增免疫迎夏天虾丸丝瓜汤 材料:鲜虾:适量、丝瓜:1条、虾仁:适量、姜:适量、葱:适量、高汤或清水:适量、盐:适量、白胡椒粉(可选):适量、鸡精(可选):适量 步骤: 1. 准备好鲜虾、丝瓜、虾仁、姜和葱等材料。将鲜虾去壳,虾仁剥出备用。丝瓜去皮,切成薄片备用。姜切成片,葱切成葱花备用。 2. 锅中加入...

ˋ▂ˊ

丝瓜和这些搭配,简单美味又养人,清热解暑的同时,给身体大扫除夏日家常营养汤少不了丝瓜汤,营养丰富之余,清润解暑清热,滋肤,还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配,一起来看看吧。 一、丝瓜鸡蛋汤 食材:一根丝瓜、两个鸡蛋、几瓣蒜、一小把枸杞、盐、白糖、白胡椒粉各来点儿 做法: 1、把丝瓜皮削掉,洗干净后,切成...