佛系老人的真实生活

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心血管疾病患者越来越多?医生:血管不好的老人,一定注意这几点许多老人出现血管问题的原因,并不只是年龄的增长,更重要的是不健康的生活习惯和错误的饮食方式。 这些因素在潜移默化中侵蚀着老人的血管健康,最终导致高血压、动脉硬化等问题,甚至造成了严重的心血管疾病。 其实,血管健康并非完全受年龄控制,很多看似“自然”的病情,背后隐...

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老人一到晚上就失眠?不光是年龄大的原因,还可能和这几件事有关我接触过不少老年人失眠的案例。 在医院工作多年,我发现,很多时候并不是年纪大就必然失眠,而是其他一些健康隐患和生活习惯正悄悄影响着晚上的休息。 今天,我就来和大家聊聊,为什么即使上了年纪,失眠不一定是“正常的衰老过程”,而是另有原因,值得引起重视。 有可能是肠道健康...

调查发现:不易得糖尿病的老人,通常都有这几个习惯,早知早受益你有没有注意到,有些老年人明明年纪大了,身体各方面似乎不怎么好,但糖尿病这回事儿却从来没有困扰过他们? 而有些人,即使还不算很老,却早早就被糖尿病“找上门”了。 其实,背后隐藏着一些特别的生活习惯和选择,这些看似不起眼的小事,往往能大大影响一个人是否会得糖尿病。 吃...