素食者怎么吃才能长胖

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越吃越胖的4道“素菜”,每一口都在帮你长肉但是吃了一段时间的素之后,却发现体重不减反增。那么很有可能是我们吃的不对。“素菜”并不等于低脂肪低热量,有些“素... 而且吃起来滋味十足。然而这样一道菜也是很容易长胖的,莲藕属于高淀粉食材,同时在制作的过程中又加入了大量的糖分和盐分来调味,才能使...

⊙０⊙ 长肉最猛的 3 种素菜,个个堪比喝油!不想脂肪肝、肝癌盯上你,劝你赶紧...素菜,在很多人眼中是健康、清淡的代名词,部分人甚至将其当成餐桌上的首选菜。然而,你可知道餐桌上的有些素菜,其实是“含油大户”,甚至比肥肉还肥!一口口吃下肚,只会让你长肉变胖,对身体并无好处—— 长肉最猛的3种素菜,个个堪比喝油!西红柿炒鸡蛋西红柿...

这种蔬菜胜过肉食,滋润养生的必备之选亲爱的读者们,有个秋季美食小秘诀想跟大家分享!若让我在九月挑选一道比肉类更美味的素菜,非藕莫属。它不仅能滋阴润燥、轻身度秋,还能让你吃后大呼过瘾,而且完全不担心长胖的问题! 这道藕虾滑饼真是让人吃了还想再吃,藕煎得外脆内嫩,散发着淡淡的清香,和Q弹鲜美的虾滑完美地...