莲子可以做成咸的吗_莲子可以做成咸的吗

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╯▂╰ 脾胃不好的多喝:山药莲子猪肚汤,汤鲜肉嫩逛超市刚好看到有猪肚,马上买来做猪肚汤,家人抢着喝,没啥食欲的夏天,炖个山药莲子猪肚汤吧,健脾养胃,营养又美味～ 【猪肚清洗】1.买回来先用清水洗两遍,沥干水 2.然后先反过来清洗猪肚的内壁,因为里面一般比较脏有很多黏液,加入糯米粉和白醋,反复揉搓几分钟,糯米粉的粘性可以很...

莲子可以养肺?医生多次叮嘱:夏季是养肺的关键,2物莫下嘴可以有效缓解夏季对肺部的潜在伤害。夏季养肺的科学依据近年来,多项研究揭示了夏季养肺的重要性。一项发表在《美国呼吸与重症医学杂志》的研究指出,夏季高温环境下,人体呼吸系统的负担加重,容易导致肺部功能下降。因此,通过食用具有润肺功效的食物,如莲子,可以有效保护肺部...

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急性肠胃炎患者可以吃莲子吗?急性肠胃炎是指急性胃肠炎,急性胃肠炎患者一般可以吃莲子。急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻以及发热等,常见于夏秋季节。莲子中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钾、钙、镁、维生素B、维生素E等营养成分。莲子经烹饪后一般较绵软,急性胃...

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莲子与这一食材的黄金组合,清火润肺,让你舒适度过炎夏在骄阳似火的夏季,我们总是寻求那些能够清热降温、滋养肺部与美化肌肤的食材。其中,莲子无疑是最上选之一。它不仅味道甘甜适口,而且营养价值极高,因此被誉为“海中宝石”。但是,你是否曾了解?当莲子与某种食物结合时,它们的效能可以相得益彰,堪称“完美搭配...

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≥▽≤ 莲子是平性还是凉性?哪些人别随便吃?分享正确的吃法与选购秘籍莲子,这个被誉为“水中仙果”的食材,以其独特的口感和营养价值,深受人们喜爱。但你知道吗?莲子是平性还是凉性?哪些人别随便吃?今天,我们就来深入探讨莲子的奥秘,分享正确的吃法与选购秘籍。 一、莲子的性质之谜 莲子,根据传统认知,它属于平性食物,既不偏向温暖,也不偏向寒凉...

夏日不可错过的清爽解腻汤——冬瓜薏米莲子汤夏天人们喜食冷饮、雪糕、冰镇水果等,但是这些过度贪凉的行为容易让我们闹肚子,因此,我们在夏天需要多吃一些能够既保护肠胃又清爽解腻的食物——薏米和莲子。而今天厨娘要做的这道菜肴就是冬瓜薏米莲子汤。那么接下来,就跟着厨娘一起来看一下这道汤的具体烹饪步骤吧。★...

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打工人经常熬夜睡不好,赶快安排上这碗汤,滋补又好喝莲子:10克(或3两,约等于150克) 冰糖:适量(根据个人口味) 清水:适量(炖盅的8分满) 小贴士: 如果喜欢汤品更加丰富,还可以加入桂圆肉5克(或5钱,约等于18.75克)和瘦肉适量(约8钱,约等于37.5克)。 材料功效 猪心:味甘、咸,性平,归心经。猪心能够养心、安神、镇惊,主治惊悸、怔忡、自汗、...

秋冬养生,一杯好茶必不可少1.四神汤:这款茶饮以茯苓、芡实、莲子、怀山药为主要原料,具有健脾养胃,祛湿美颜的作用,大人小孩都可以喝。 2.元气四宝茶:由党参、西洋参片、麦冬、黄芪组成,有气血双补,滋阴润肺的效果。 3.素颜茶:以苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红枣为主要原料,具有养颜美容、舒缓情绪的功效。...

夏天,莲子与它“天生一对”,每天喝一碗,舒服过夏天夏天,是生命蓬勃发展的季节,也是我们调养身心的重要时机。在这个热情似火的季节里,我们不仅需要注意及时补充水分,还得注重身体营养的补充,多吃些滋补的食物,让身体能够更好地适应夏天的炎热。芡实和莲子,它们就像是忠诚的卫士,在夏天守护着我们的健康。当芡实与莲子强强联...

莲子真的能修复肺功能胜过药物?医生深度解析,值得一读!莲子还具有提高免疫力的功效,对于那些免疫功能低下、容易患上呼吸道感染的人群来说,莲子同样有益。莲子中的多糖和蛋白质具有免疫调节作用,能够增强机体的免疫力,有助于抵御病原体的侵袭。特别是在流感季节或新冠疫情期间,适量食用莲子可以提高免疫力,预防呼吸道感染。 假设...