吃什么可以快速长出肌肉_吃什么可以快速长出肌肉

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╯△╰ 牛每天都是光吃草,为什么能长出一身的肌肉,反观人类却不行?它可以帮助牛牛合成蛋白质。而相比起来人类就不一样了,人并没有那种酶,所以要获取蛋白质只能通过其他方法,比如吃肉或者吃蛋。不过也有许多其他动物无法依靠胃部作用却依旧长出不少肌肉的,比如大猩猩。这其实和它们的肠道有关系,无论是牛还是猩猩,其体型都不小,而且肠道也很...

第2125章 你会帮我们的对吧?你坏死的肌肉已经被我激活了一大半,后续你只需要吃一颗生骨丹估计就能再次长出新的手臂,你现在要是乱动,搞不好就功亏一篑,后续就算神仙... 真的能长出来?”楚南点头:“八成可以,不过我也不敢保证。”独臂老者颔首:“不管能不能,我都得感谢你,多谢了!”楚南微微一笑道:“那你也该...

每天坚持10分钟!这项“长寿运动”,比散步还简单!还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿,有助于消化,还能减肥。刚开始可以站5分钟,慢慢延长时间10～15分钟。站立时注意穿平底鞋。 靠墙站立可以锻炼全身肌肉,消耗更多热量,在紧实身材的同时,达到减肥和减脂的效果。 2.靠墙站,帮助放松腰椎和颈椎 在靠墙站立的时候,颈椎和腰椎能够保...