素食肉的正宗做法

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阳春三月多吃这八道下饭素菜,解腻通肠胃,老少皆宜阳春三月,万物复苏,此时的饮食宜清淡爽口,多吃一些新鲜的素菜,既能下饭解腻,又能通肠胃,有益健康。今天就为大家分享八道简单易做的下饭素菜,让您和家人在这个美好的季节里吃得美味又舒心。 凉拌茼蒿 准备食材: 茼蒿、蒜末、干辣椒、熟芝麻。 做法步骤: 1、清洗干净茼蒿菜,然后...

≥△≤ 除了吃肉,这八道素菜也得多吃,解腻清肠一、香辣香菇 准备食材: 香菇、青椒、蒜末、小米辣。 做法步骤: 1、清洗干净香菇切薄片,然后把青椒、蒜末和小米辣切好,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香。 2、然后倒入香菇和青椒大火翻炒,炒软以后,再加入适量的食盐和生抽调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味。 3、炒至...

餐桌上别只吃肉,八道营养素菜比肉还香!一、酸辣娃娃菜 准备食材:娃娃菜,小米辣,蒜末,葱段,酱汁。 做法步骤: 1、酱汁:碗中放入食盐、生抽、蚝油、老抽、白糖,搅拌均匀即可。 2、娃娃菜清洗干净,沥干水分切成小段。备好小米辣和蒜末。 3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入娃娃菜翻炒一会儿。 4、娃娃菜...

3道做法简单的家常素菜小炒,素净开胃!【白菜炒粉条】 所需材料:白菜半棵、粉条1把、油盐适量、葱1段,姜1片、大蒜2瓣、花椒10几粒、干辣椒7-8个、酱油2汤匙、米醋几滴、 做法步骤: 1.首先要把粉丝放在温水中浸泡,将粉条泡发至无硬心。粉条要充分泡发好,吸足水分,如果粉条没有充分泡发好,烧制时容易粘成一团。不要...

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吃肉之外,八道好吃素菜下饭美味,比肉还香!不想吃肉时,可以多安排八道营养美味的开胃素菜,不仅下饭美味,比肉还香,而富含维生素、膳食纤维和矿物质,有助于我们越吃越健康。接下来,我分享一下这八道好吃素菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、青椒炒皮蛋 准备食材: 青椒、皮蛋、蒜末、干辣椒。 做法步骤: 1、青...

14道家常素菜小炒,做法简单,素净开胃,不放肉也吃得香!做法步骤: 1.把香菇切去根部,洗干净 2.锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,将香菇捞出控净水分。香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质,焯下水能去除掉杂质和异味,能保持香菇的味道纯正。 3.将香菇切成条状,黄瓜切片,葱切葱花,大蒜切片。 4.锅加油烧热,下入葱花、姜片爆香。 5.下...

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这14道素菜比肉还好吃,清肠解油腻,年后必备!今天配点素菜来解腻,给大家分享14道素菜,解馋开胃不油腻,不仅要满足全家老少的口福,还要有好的寓意。做法非常简单,大人小孩都喜欢吃! 时... 煸出肉的油脂,放入姜、蒜片、干辣椒段小火煸香 4.然后下2勺豆瓣酱、青花椒,炒出红油 5.放花菜大火翻炒 6.然后我们开始调味,加半勺白砂糖...

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ˇ▽ˇ 少盐少油的素菜一锅鲜,秋天不想吃肉了就做上一盘,营养好吃又下饭酱油具体做法:1.少油少盐的一锅鲜素菜,这真的比吃肉好多了,海鲜菇去根切段。2.再把菜花切成小段。3.提前泡好的木耳改刀。4.最后切一个西红柿。5.切好后,把菜花、木耳、海鲜菇焯水,水开煮三分钟捞出。6.另起锅加少量的油,下入葱花炒香,再把西红柿下锅小火炒软,炒出汤,再加少量...

3道家常素菜小炒,做法简单,素净开胃在外吃饭不是大鱼就是大肉,而在家做饭,不知道做什么菜好,吃素菜也是不错的选择,素菜营养丰富,别具风味,吃起来入口生津,有利于人体健康。想吃点素菜,一下子不知道烧什么好,教你14道家常素菜小炒,做法简单,朴素清淡,素净开胃,不放肉,吃着更下饭,下面一起看看都有哪些菜肴,有你喜...

ˇ０ˇ 超过瘾!3道酸辣爽口、做法简单的泡椒鸡爪家常做法推荐一、【泡椒鸡爪】酸辣上瘾!一口下去魂都飞了! 姐妹们!这款泡椒鸡爪真的绝了!酸辣过瘾,Q弹有嚼劲,追剧必备!素菜更是爽脆解腻比肉都好吃! 做法超简单!手残党也能轻松搞定! 1、鸡爪洗净剪指甲对半切开,冷水下锅,加葱段姜片料酒煮开撇去浮沫再煮8分钟左右 2、捞出过冰水,让鸡爪更...

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