莲子可以炖什么肉类_莲子可以炖什么

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9月,鸡汤鸭汤靠边站,最该多喝这碗汤,滋补润肺,不懂吃可惜了可以调整饮食结构,少吃辛辣刺激的食物,多喝各种暖和和的汤品,选用肉类和家禽煲汤。今天准备用猪肉,莲子和雪梨干制作一款鲜美汤品——雪梨干莲子猪肉汤,经过小火慢炖,营养全部在汤里,帮助营养更容易消化,润肺清咽,对身体很有益处。许多人没有喝过这款雪梨干莲子...

秋冬进补,无论多忙,常给家人喝这汤,补血安神,来年少受苦!平常别忘记多吃各种肉类,晚餐可以多喝一些汤品,更加利于营养的消化和吸收。今天推荐一款补血安神的家常鲜汤——淮山芡实莲子猪腰瘦肉汤,食材特别简单,汤品鲜美,非常适合中老年人群,别不懂吃。秋冬进补,无论多忙,常给家人喝这汤,补血安神,来年少受苦! 【淮山芡实莲子猪腰瘦肉...

别只会煮腊八粥啦,我年年腊八吃它,补血暖宫,女人多吃!肉类或者甜品。每年为了煮这碗腊八粥,妈妈又是买豆子又是找莲子,忙得不亦乐乎,自从美美掌管了厨房后,我把腊八粥换成了这一碗黑黝黝的宝贝!不仅腊八这天吃,寒冷的这几个月里,几乎天天都是用它做早餐呢!大家都知道,冬天是补肾的季节,适合多吃一些黑色的食物,不仅可以提高身体免...