莲子可以炖什么喝_莲子可以炖什么喝

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

教你在家熬银耳百合莲子羹,做法简单,粘稠顺滑,营养又好喝百合和莲子一起放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火慢炖1小时,直到银耳炖至软糯粘稠。最后,加入适量冰糖,搅拌均匀即可。这道银耳百合莲子羹的口感粘稠顺滑,香甜可口,非常适合秋季饮用。同时,它还具有较高的营养价值,能够润肺养颜、滋阴清热、养心安神。无论是在家中还是...

╯＾╰ 夏天经常吃莲子,可以收获哪些好处,需要注意什么?不妨了解一下莲子可以保护眼睛,预防近视,所以,经常用眼的人可以在夏天多吃些莲子,保护眼睛,缓解疲劳感。那么,吃莲子又有什么注意事项呢?通心莲子就是莲子去心了,也有人叫它是穿心莲子。大家都知道,莲子之所以有很苦的味道,主要是因为莲心,也就是莲子中心的清嫩胚芽。中医认为莲心可以清...

冬至前后,建议要多喝这汤,汤品鲜美,补足营养,度过数九天!【板栗莲子山药炖排骨汤的制作技巧】 材料准备: 主料:排骨500克(选那种带点肉的小排,炖出来更香,肉质鲜嫩,红烧或煲汤都不错,排骨经过焯水去腥,拿来煲汤非常不错,为我们身体提供各种营养),板栗200克(新鲜或冷冻都行,提前剥好壳,可以提前煮一会儿,去掉一些异味,也能够节省煲汤的...

ˋ＾ˊ 脾胃不好的多喝:山药莲子猪肚汤,汤鲜肉嫩逛超市刚好看到有猪肚,马上买来做猪肚汤,家人抢着喝,没啥食欲的夏天,炖个山药莲子猪肚汤吧,健脾养胃,营养又美味～ 【猪肚清洗】1.买回来先用清水洗两遍,沥干水 2.然后先反过来清洗猪肚的内壁,因为里面一般比较脏有很多黏液,加入糯米粉和白醋,反复揉搓几分钟,糯米粉的粘性可以很...

冬季当心“寒包火”,中医教你灭火妙招!气候转寒,室内取暖、吃温热性质的食物,很容易导致“冬季上火”,日常清火要有的放矢,各有办法。 口舌生疮心里烦 心火太旺的人,容易有口舌生疮、心烦失眠、小便赤黄、大便秘结等情况,可以用不去心的莲子30克煮水喝(酌加冰糖)。 健康时报图 咽干口苦面色红 肝火太旺的...

╯△╰ 夏日莲子是个宝,养心安神、清热解暑,这样吃最适合女性!夏季天气炎热,会让人们五心烦燥,而根据中医养生原则,夏季正是养心的时候。莲子入心经,具有养心安神等功效。 莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘,涩,平,归脾,肾,心经。 脑力工作者,在夏季可以多食用一些莲子。 莲子30克,加瘦肉30克,炖食。可以养心安神,增强记忆力,提高工作效率...

(｀▽′)

秋天一碗汤,冬天少受苦!平常要常喝这汤,营养易消化,别不懂吃到了十月最后时刻,日子过得特别快,秋意虽然已经到了,但是寒冷的冬天马上要来临了,正处于季节更替的时候,气温出现大跳水,温差会越来越大,这个时候想要舒服度过寒冬,一定要秋季“贴秋膘”,多喝鲜美的汤品,可以尝一尝这款汤品——山药羊肚菌莲子炖龙骨汤,食材很多,汤品鲜美,赶快...

这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!五指毛桃骨头汤 准备姜片,芡实,莲子,薏米,茯苓,五指毛桃,猪筒骨~ 做法:药材浸泡5分钟洗净备用,猪骨加姜片焯水捞出洗净备用,所有食材放炖锅,加热水定时炖1.5小时,最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤 准备五指毛桃,芡实,茯苓,薏米,莲子,姜片,赤小豆,老母鸡~ 做法:药材用清水清洗干净...

养生必选:这碗汤,忙碌之余也要为家人准备,滋补强身不可错过!【绿豆莲子莲藕排骨汤的制作技巧】 准备一些食材:选购几节粉藕(粉藕是莲藕的种类之一,外皮为红色,吃起来藕断丝连,炖出来的汤品非常红润,鲜美滋补,补血养血,增强免疫力),绿豆40克左右,优质干莲子40克,排骨450克左右(排骨是猪骨的品种之一,排骨的食用方法有很多,焯水后也可以用...

第九十一章 找上门来双色奇莲竟然多了四粒成熟的莲子,除了两粒本来就是半成熟的莲子,另外两粒都是新长成的。 看到一粒金丹就能够增加一对半莲子,毕凡更加兴奋,以后就可以拿金丹给双色奇莲吞噬,然后用莲子自爆伤敌,这个底牌可以没有什么限制了。 连续自爆,恐怕元婴境的强者也吃不消。 有了这个底...