强肾补肾最好的水果_强肾补肾最好的水果

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≥０≤ 这个月开始,脾虚的人要吃它了,既补脾又补肾,人人吃得起莲花开时,花香清新淡雅。花谢后,结出莲蓬,翠绿的嫩莲子鲜嫩清甜,如同水果,不少人都喜欢买点来吃。 你知道吗?莲子可是药食两用、补涩兼施... 有比较好的效果。 ③益肾涩精,适用于肾虚遗精。 莲子食疗方 唐代著名医家孙思邈在《千金方》中提出:“凡欲治疗,先以食疗。既食疗不愈,后...

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●△● 板栗南瓜银耳羹板栗南瓜银耳羹,丝滑香甜、养颜润燥、滋补养胃甜汤! 《黄帝内经》讲,五谷为养,五果为助。所谓“五果”,指五种特定的水果——桃、杏、栗、李、枣。中医认为,栗子具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。可以治疗反胃,泄泻,腰脚软弱,吐、衄、便血,金疮、折伤肿痛,瘰疬等症。By 归...

⊙ω⊙ 小雪时节进补需要注意哪些方面?答:小雪时节是进补的好时候,但不能胡乱进补,当因人而异,对症进补。而体质强壮者,不必特别进补,均衡饮食即可。可以适当温补肾阳,食用羊肉、牛肉、鹿茸、韭菜等。除此以外,腰果、山药、黑芝麻、黑豆等也是不错的补肾佳品。同时冬季气候干燥,可适当食用梨等滋阴润燥的水果。注...