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碳水戒断循环减肥法,嗯,我能做到循环但妻子伊能静亲自揭秘了真相——大名鼎鼎的“秦昊减肥法”。那一份食谱里液断一天、玉米棒一天、水果一天…仅仅看上一眼,都觉得自己口干舌燥、胃部收缩,想立刻召唤古希腊掌管油炸碳水的神。演员的宣传力量是强大的,这个减肥食谱时至今日依然被很多人津津乐道。直到近日,...

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国家出手教减肥了,文内食谱可照着吃,赶快收藏!来源:健康中国西北地区西北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主,肉类以牛、羊肉为主,瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足,对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。本系列食谱在遵循肥胖患者食养原则的基...

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揭秘剥玉米粒的超简单技巧,只需一把剪刀轻松搞定,快速又完整!每年的夏季,正是各种蔬菜水果大量上市的时节。其中玉米也在每年的7-8月份成熟。玉米是许多人喜爱的粗粮,它含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素和矿质元素等营养物质,能够为机体补充营养和提供能量。而且玉米中含有丰富的膳食纤维,具有很强的饱腹感。对于正在减肥的人群来说...

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