鸡蛋怎么做才好吃又减脂_鸡蛋怎么做才好吃又减脂

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

减脂人群的“宝藏食谱”:简单好做的内脂豆腐鸡蛋!好吃又巨掉秤姐妹们,今天给大家安利一道巨巨巨好吃又巨掉秤的减脂神菜——内脂豆腐鸡蛋!无论你是想减脂、追求健康饮食,还是忙碌又想简单吃的职场人,这道菜都能满足你!高蛋白、低脂肪,关键是制作简单,吃完超满足,还不用担心长胖!快来看具体做法吧～ 内脂豆腐鸡蛋——吃出轻盈健康的好身材...

减脂餐必备,番茄鸡蛋水晶包,简单又好吃的家常小吃做法大公开!别把番茄和鸡蛋的鲜味掩盖了。 - 面团操作时要快点,慢了可能会变硬哦。 完工大典 经过这一番折腾,透亮的番茄鸡蛋水晶包终于出锅了!外皮晶莹剔透,咬上一口,满嘴的鲜香,味道真是没话说,绝对让你惊艳。建议趁热吃,这样口感最好。不如叫上家人朋友一起分享,大家肯定会觉得好吃,一起...

低卡低脂减肥菜来了,越吃越瘦,抓紧码住了!在网上刷到了蒜香生菜鸡蛋的做法,想着死马当活马医,试试看吧。 刚开始做这道菜的时候,我还有点怀疑,这么简单的搭配能好吃吗?没想到第一口下去,我就被惊艳到了。生菜的清爽、鸡蛋的嫩滑,再加上浓郁的蒜香,口感丰富又美妙,完全不像是减脂餐! 更惊喜的是,吃了一周这个减脂餐,我竟...

减脂的神:生菜的多种做法,食材简单,味道超绝!金针菇微辣入味巨好吃,低脂低卡!真心推荐给减脂的姐妹们!食材:金针菇 生菜 鸡蛋 做法:金针菇焯水煮熟,生菜煮熟,调个酱汁(如图所示),倒入酱汁拌匀(可以加一个鸡蛋,一起拌哟~) 巨掉称汤!玉米鸡蛋生菜汤!,不会做饭的也能3分钟轻松,搞定这个掉称汤!汤汁清甜很有食欲,太好喝了。早上中...

在家做这个只有零次和无数次,美味难挡根本停不下来!真的非常好吃! 自那次之后,这款茴香鸡蛋全麦馅饼便成了我家餐桌上的常客,每次做都忍不住多吃几个,怎么吃都不腻。 这样一个皮薄馅大的馅饼只有150大卡左右,对于正在减脂的朋友来说也可以放心享用哦! 所需材料如下: 面团部分:150克全麦粉、100克普通面粉、3克盐、90克开水、8...

?０?

9道拿手家常菜,连汁都吃光了,不得不承认这厨艺了得!【番茄鸡蛋炒菜花】 这道估计你们都没怎么吃过吧?快点试试哦,真的好吃,不再只是用点腩肉去炒菜花了,这样剩菜太多,浪费食材啊! 【黑椒黄瓜... 就是好吃不长肉! 【生菜荷包蛋】 这道也是减脂菜,越吃越瘦的,晚餐最适合吃的一道菜。 【青椒酿肉】 这是客家人最喜欢做的一道菜,这道菜比...

夏天最酸爽开胃的都在这一碗!做法巨简单,连吃一周都不够!豆果美食达人@老板娘微食记 教大家做生菜拌鸡蛋。生菜爽脆清口,吸收料汁的鸡蛋酸辣爽口,搭配洋葱的甜辣,入口酸辣又清爽,关键是好吃不胖!节后减脂的朋友别错过,不喜欢洋葱辣味的也可以提前焯水几十秒哦。By 豆果美食达人 老板娘微食记· 食 材 清 单 ·主要食材:鸡蛋 2个食用油...