减脂可以吃香肠_减脂可以吃香肠吗

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减脂不愁!这些健康美食让你轻松享受营养好滋味,助力轻松瘦身蒜蓉鱿鱼 番茄巴沙鱼 鸡蛋抱豆腐香肠 黄瓜拌鸡胸肉 番茄花菜炒鸡蛋

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国庆节后上班族的极简减脂餐推荐西蓝花炒腊肠三色糙米饭食材:300g西蓝花、腊肠2根、半根胡萝卜①西蓝花切小朵用盐水浸泡10分钟洗干净,锅内烧水放西蓝花焯水断生。②腊肠斜切,胡萝卜切丝。③起锅烧油放腊肠翻炒片刻放胡萝卜丝翻炒,再放入西蓝花,放少许耗油翻炒均匀出锅。素炒西葫芦土豆食材:1个西葫芦、...

鸡汁什锦豆腐煲适合减脂期的汤菜By Lilyhuaya用料豆腐 半块青菜 1小把金针菇 1小把火腿肠 2根鸡汁 适量生抽 小半勺鲜香菇 80克蟹味菇 100克金针菇 100克口蘑 100克白玉菇 100克葱花 适量做法步骤1、准备食材,豆腐切块,香肠/香菇/口蘑切片,白玉菇中间切一下,海鲜菇/金针菇去根2、葱花炝锅3、放...