熟瘦猪肉100克热量

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冬天,少吃猪肉多吃它,比鱼肉便宜,比牛羊肉鲜美,不懂吃真可惜导语:天冷了,少吃猪肉多吃它,比鱼肉便宜,比牛羊肉鲜美,随手一炒太香了,不懂吃真可惜 大家好,我是傻姐美食,随着天气越来越冷,人们对热量的需求增加了,餐桌上肉类也渐渐多了起来,特别是猪肉,价格亲民,做法简单,几乎每家每户都少不了它的身影。可是,您有没有想过,除了动物蛋白,植物...

ˇ△ˇ 在家也能轻松制作香酥大锅盔,减脂期的理想美味选择它不仅热量低,而且口感酥脆,绝对是减脂期间的美味选择。 食材准备: 面粉80g、水50g、酵母1g、食盐1.5g、猪肉末(猪里脊肉)50g,也可替换为鸡胸肉或牛肉、小葱15g、白芝麻1g 烹饪步骤: 每一道美食的背后,都有一套精细的烹饪步骤。以下是0油香酥大锅盔的制作过程,让我们一起动手...

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在家也能享受香酥大锅盔,酥脆口感令人回味无穷它不仅热量低,而且口感酥脆,绝对是减脂期间的美味选择。 食材准备: 面粉80g、水50g、酵母1g、食盐1.5g、猪肉末(猪里脊肉)50g,也可替换为鸡胸肉或牛肉、小葱15g、白芝麻1g 烹饪步骤: 每一道美食的背后,都有一套精细的烹饪步骤。以下是0油香酥大锅盔的制作过程,让我们一起动手...