菱角怎么做好吃凉拌_菱角怎么做好吃凉拌

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进入伏夏,别忘吃“水中4鲜”,补充营养消暑气,为入伏做好准备1、莲藕:凉拌藕片! 2、莲子:莲子银耳羹! 3、菱角:菱角烧排骨! 4、鸡头米:芦笋鸡头米虾仁!

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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的,有没有流口水呀! 现在正是吃藕的季节,自然不能错过,趁着“藕”遇的机会多吃点。 莲藕的营养怎么样? 莲藕在我国已有3000多年的种植历史,它是荷花在泥土中的根茎,是常见的水生蔬菜,与茭白、荸荠、芡实、水芹、莼菜、慈姑、菱角这些水生植物...

莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的,有没有流口水呀! 现在正是吃藕的季节,自然不能错过,趁着“藕”遇的机会多吃点。 莲藕的营养怎么样? 莲藕在我国已有3000多年的种植历史,它是荷花在泥土中的根茎,是常见的水生蔬菜,与茭白、荸荠、芡实、水芹、莼菜、慈姑、菱角这些水生植物...