软糯红豆汤简单做法

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春季喝汤赶跑湿气!2月喝这汤,祛湿排毒身体轻松就给大家介绍一款既美味又养生的春季汤品——淮山药赤小豆炖猪骨汤。这道汤不仅做法简单,材料易得,而且营养丰富,非常适合咱们这些热爱美食、注重健康的朋友们。春季多喝汤,湿气都跑光!2月要尝尝这汤,祛湿排毒,身体轻松了。 【淮山药赤小豆炖猪骨汤的制作技巧】 食材准备:选...

“一堆补药,不如红豆一把”!多吃红豆,越吃越好!点心还是汤,都能发挥红豆的营养价值。而且这些菜谱都很简单,容易上手。大家可以根据自己的喜好选择不同的做法。 今天,我就分享3个红豆... 包上红豆馅。然后搓成圆形,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后取出,趁热裹上椰蓉。 三、红豆红枣汤 这道汤简单又滋补,具有补血养颜、安神助眠的功效...

天热易长胖,教你煮一锅红豆薏米汤,越喝越瘦,霍思燕亲测减肥汤夏日炎炎,是不是觉得自己的小蛮腰渐渐变成了“水桶”?别怕,今天就来揭秘霍思燕同款的瘦身秘籍——红豆薏米汤,让你在享受清凉的同时,悄悄甩掉多余脂肪,越喝越轻盈!准备食材:赤小豆、薏米、红枣、热水具体做法:1.今天和大家分享一个红豆薏米汤的正确煮法,它的作用就是祛湿减肥...

八道祛湿汤要常喝,祛湿排毒养肝脏,身体倍轻松一、猪横利鸡骨草汤 准备食材: 猪横利、猪骨、鸡骨草、赤小豆、陈皮、蜜枣、姜片。 做法步骤: 1、猪横利清洗干净切好,然后把猪骨剁成小块,再下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,最后捞出沥干水分放入炖锅中。 2、清洗干净鸡骨草,然后和赤小豆、陈皮、蜜枣、姜片和适量...

“三伏不补,一年受苦”,建议多喝这6汤,不仅补水,还增强体力三伏天的高温总是让人感到疲惫和不适,这时候喝一些营养汤不仅能补充水分,还能增强体力。建议大家三伏天多喝这6道营养汤,各种食材煮在一起,不仅营养丰富又美味,还对身体有很多好处。 一、五红汤 食材:红枣10个、红糖1块、红豆30克、花生30克、枸杞10克 做法: 1、把红豆和花生...

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“冬吃四豆,医生请走”这个季节多吃这些,增强免疫芋头红豆汤 做法:芋头切小块上锅蒸25分钟,红豆加水煮45分钟,放芋头和冰糖再混合煮3分钟,最后加牛奶搅拌均匀即可~ 黑豆黑米粥 做法:黑米,黑豆,糯米提前一晚浸泡,加适量清水,炖煮40分钟至软烂,最后放牛奶搅拌均匀即可~ 芸豆汤 做法:所有谷物食材提前一晚浸泡,然后第二天放电饭锅...

夏季湿气重,什么药膳能帮助健脾祛湿?答:清心排湿汤材料:绿豆30g 赤小豆30g 薏苡仁50g 白豆蔻10g 粳米50g(血糖高者舍去)。做法:将食材浸泡、洗净,一起放入瓦煲内,加入清水2500毫升,武火滚沸后,改为文火滚约1个半小时,加入冰片糖为甜汤,或调入适量食盐为淡汤。可供3～4人用。功效:清心祛暑、健脾利湿。——《个人...

建议中老年人,多吃8种“碱性菜”,排毒又祛湿,口臭也没有了!并附上详细的做法,让您轻松享受美味与健康。 凉薯猪骨汤 食材准备:凉薯、猪骨、胡萝卜、眉豆、无花果、陈皮、赤小豆。 具体做法: 1、凉薯... 这 8 种“碱性菜”做法简单,营养丰富,中老年人不妨经常食用。它们能够帮助身体排毒祛湿,改善口臭等问题,让您的身体更加健康有...