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困困困!“春困”缠身如何破解?这份指南请收好1. 天地之气牵动人体 中医认为“春气通于肝”,春季肝气升发易克脾胃,导致气血生化不足,脏腑失养。加之春雨绵绵湿邪困脾,湿浊上蒙清窍则头... 如何应对“春困” 1. 头部按摩与梳头养生 在春意盎然的季节里,当春困来袭,通过简单的头部按摩或每日梳头,可以显著缓解这一症状。将手指自...

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老人要少碰莲子?多吃这2种“排湿”食物,有助于祛湿排寒中医有句老话:“冬吃一豆,排湿长寿”。 家里的长辈总会担心湿气的积聚,害怕因湿气过重而导致身体的不适。 但湿气到底是怎么一回事,怎么... 效果翻倍 湿气的排除不仅仅是单纯依靠一种食材,食材的搭配可以使它们之间相互作用,起到更强的祛湿效果。 比如,红豆和薏米的搭配就是一个...

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＋▂＋ 第一百八十八章大叔告白了!童湘的眼泪湿答答的,盛远霆轻轻的抬手擦掉了她的眼泪,“吃了药先好好休息,养好身体你想要怎么欺负我,惩罚我,我都答应你,嗯?” 他的声音,... 有一个办法是最有效果的,你要不要试试看?” 童湘本来就疼的迷迷糊糊的,现在听到他这么说,竟然真的听进去了。 她咬唇,“什么…办法?” “...

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∩▽∩ 春天除湿就靠这3道“祛湿汤”,营养美味还排毒!湿气不仅影响身体健康,还容易导致疲劳、关节酸痛等不适。因此,在春季饮食中,适当食用一些具有祛湿功能的汤品,能够帮助身体排湿、增强免... 7. 调味和完成:汤煮好后加入适量盐和枸杞调味,继续煮5分钟,最后即可关火。 温馨提示: (1) 排骨焯水时可以加点料酒去腥,帮助汤更清香。 (2) ...

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春季排湿补气血,多吃这个饼,不发面不醒面,外酥里糯特好吃同时也是我们身体调整生理机能、排湿补气血的好时机。今天,我要给大家分享一款适合春季食用的早餐美食——红豆糯米饼。 红豆,性平、... 排湿补血效果更好,不想自己做蜜红豆的,可以直接买现成的。 2、建议用不粘锅来做,用油少,还不会粘黏。 3、还可以根据个人口味添加红...

中医:皮肤一直不白的原因及调理方法一、皮肤不白的原因 1. 湿气重 【症状表现】脸上看起来比较脏,总是油腻腻的,就好像怎么洗都洗不干净一样,还容易出油。 【原因分析】这是因为身体里有湿浊之气往上跑,油腻的感觉就渗出来附着在皮肤上了。要是湿浊之气在身体里积多了化热了,还特别容易长痘痘呢。 2. 脾虚 【症状...

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到了吃水果的时节了,记得做好2件事,帮你赶跑体内的湿气我们要特别注意两件事情:如何通过合理的饮食和生活习惯帮助身体排湿。体内湿气过重,易引发疲倦乏力、四肢沉重感,降低食欲,严重时还会干... 适量的运动是辅助排湿的好方法。此外,像苹果、木瓜这样性质温和的水果,适合日常适量摄入,不会使体内湿气增多。如果天气炎热,流汗也是一...

第一千零二十章 态度大变身体还软得跟面条似的。 并且聂雨浓今天晚上肯定睡不着,穿着湿乎乎的内衣怎么睡得好? 聂雨浓到是想换一条干爽的,但奈何这是罗文家,那有她换洗的? 沙发上的两个人已经换了战场去了罗雯的房间,聂雨浓拖着两条软绵绵的腿回了自己的房间。 迷迷糊糊的到是睡着了,但梦里罗雯变成...

【舒缦3.0】喜临门官方席梦思独袋弹簧家用卧室软垫进口乳胶床垫人体才能感受到q弹睡感,因此低于2cm的床垫不用看。而且乳胶的透气性也很好,有上万个小孔可以排湿透气。海绵,海绵不用多说了吧,具有多孔... 不过普通床垫基本达不到这种效果,只有专做记忆棉的泰普尔效果很棒。喜临门家真有一款床垫还不错的,就是舒缦3.09,舒缦3.0是五星级酒店合...

第五十章 暖心姜汤!我爸好看吗?“不是有雨披吗?你怎么淋这么湿?” 苏尘松开了陈伽蓝,绕到她身后。 陈伽蓝整个后背都湿透了,棉质的衬衫紧紧地贴着皮肤,将她纤细的身体都... ” 陈伽蓝才换好衣服不久,苏尘就敲门了。 “进来吧。”陈伽蓝道。 “这是我给你熬的姜汤,你赶紧趁热喝,喝完了就好了,不会感冒。” 苏尘一...