怎么玩手机不会加深近视度

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晚上关灯玩手机,久了会怎样?不用多久,就会落下5个毛病1. 视力受损:近视加深与干眼症在昏暗环境下使用手机,眼睛需要更加努力地调节焦距以适应屏幕亮度,这会导致眼睛肌肉长时间紧张,增加眼睛疲... 晚上关灯玩手机,屏幕发出的蓝光会干扰褪黑素的正常生成,导致入睡困难,即使入睡后,也可能因睡眠质量不高而频繁醒来,影响第二天的精神状态...

给3-6岁孩子家长的一封爱眼护眼倡议书:爱眼请做到“123”孩子一旦近视,自己又不知道有节制地玩手机,于是眼镜的度数会逐渐加深,特别是3-6岁的孩子,视力的发育还没有达到比较完善的程度,爱护眼睛是一件特别重要的事情。爱眼人士都在讲:爱护眼睛请做到“123”。 爱护眼睛需要做到的“123”是怎么回事呢?‍ 1、...

守护好孩子的明亮“视”界暑假时间长,儿童青少年如果生活作息不规律、户外活动不足,总是捧着手机或蹲守电视,很容易加深近视程度。怎么呵护好孩子的眼睛,是必须答好的一道考题。 想起之前采访的云南省屏边苗族自治县湾塘小学。这所寄宿制学校,学生近视率连续多年为零。500多名孩子的视力,基本稳定在...