什么肉类是寒凉的_什么肉类是寒凉的

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天冷了,中老年人少吃寒凉多吃这“2肉”温暖安康度寒冬!一:鸽子 俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子的营养价值很高,是低脂肪高蛋白的一种肉类,比其他肉类都好,尤其适合中老年人吃,小雪节气炖一只,御寒保暖又滋补。 所用食材:鸽子1只,香菇适量,山药少许,盐少许,枸杞少许,百合少许,灵芝1片,红枣少许。 做法步骤: 第一步:鸽子是我们常吃...

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贴秋膘别错过这10道菜,滋补润燥清淡不油腻,荤素搭配吃得更健康时间飞逝,我们好不容易送走了炎热的盛夏,迎来了凉爽的秋天,这时天气会由热转凉,是一个夏秋交替的季节,老人常说"入秋后要贴秋膘“,要多吃些肉类以补充蛋白质,增强体质才能抵御寒凉。不过今年气温依然炎热, 现在的天气还是非常''温燥'',因此千万别盲目的吃大鱼大肉来贴膘, 还注意...

＞△＜ 肝脏硬化导致屁量增多,别误将频繁放屁视为排毒现象,这可能是肝脏...比如聚餐时多吃了辛辣或寒凉的食物,导致屁的数量超出两三个,这无需担心。 然而,如果超过了30个左右,并且伴有腹泻,很有可能是肝脏出现了病变。 屁味熏天,需要辨别 臭鸡蛋味:可能是由于摄入了大量高蛋白的肉类食品,胃肠道负担过重,消化不良而产生大量臭鸡蛋味的硫化氢气体及吲...