用什么煮水养生补气血

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红薯与某物合煮水,全身阳气得大补,脾虚体寒气血弱者冬日宜多饮补中益气。两者结合,既能温暖身体,又不会过于燥热,非常适合那些怕冷但又担心上火的人群。 正如《纲目拾遗》中所言:“红薯与姜同煮,其调理脾胃的功效可与姜枣相媲美。” 生姜的温热属性能够迅速驱散体内寒气,尤其适合手脚冰凉、胃寒的朋友。而红薯则能改善面色暗沉、气血不...

秋季养生:妈妈常煮的养胃补气血暖身粥,喝出舒坦好心情【补气血养胃粥】 所需材料:红豆一把,红糖一块,山药一根,三色糙米适量。 【苹果红枣小米粥】 所需材料:去皮苹果一个,红枣若干,枸杞一把,红糖适量,小米一把。 【山药青菜瘦肉粥】 所需材料:山药一根,青菜一把,猪瘦肉适量,玉米淀粉少许,松茸鲜调味料,食用油。 【养生粥】 所需材料:粳...

黄芪伤肾,长期喝黄芪水危害多?提醒:真伤肾的是这 4 种中药长期喝黄芪水危害多。但事实上,真正伤肾的是另外四种中药。李阿姨特别讲究养生,听说黄芪水能补气血,对身体好,于是就开始每天都喝上一些... 难道是因为长期喝黄芪水,导致身体出了什么状况不成?其实啊,黄芪并不是那个让肾受伤的“罪魁祸首”,它并不会对肾造成什么伤害。黄芪就像...