特别爱吃水果会不会得糖尿病

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医生研究发现:爱吃水果的人,比不爱吃水果的人更易患糖尿病?水果里的果糖是种单糖,吸收特别快。 而果糖摄入过多会导致肝脏脂肪堆积,这可是引发胰岛素抵抗的一个重要原因。胰岛素抵抗了,糖尿病还远吗?” 陈建国听得一愣一愣的,他以前可从没想过水果还能跟糖尿病扯上关系。 刘大明继续说道:“其实有研究表明,那些一天吃超过三...

糖尿病患者不能吃山楂?医生提醒:不想血糖飙升,这3种物经常吃你有没有想过,山楂这种我们平时爱吃的水果,居然会成为糖尿病患者的饮食禁忌?山楂酸甜可口,做成糖葫芦更是受人喜爱。 特别是那些喜欢用山楂做各种美食的人,可能觉得山楂这种水果,既开胃又消食,对身体有益。山楂中含有大量的果酸,这些果酸在体内代谢过程中,会影响糖的吸收和利...

日常不经意之举:几件小事让血糖悄悄飙升在很多人的认知里 糖尿病和爱吃水果甜食、不爱运动紧紧相连 但你知道吗? 糖尿病可能和这几件小事有关 很多人都忽视了,建议自查↓ 晚睡晚起拉升糖尿病风险 研究发现,晚睡晚起的人体重指数上升、肚子变大等代谢综合症表现的风险增高。与早睡者相比,晚睡者得 2 型糖尿病的可能性...

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吃西瓜是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能吃西瓜吗?糖尿病患者可食用西瓜但需限制摄入量,注意搭配其他食物和食用时间。合理摄入西瓜不会对血糖造成太大影响,但需避免摄入过多导致血糖急速升高。李大爷今年77岁,前段时间朋友从外地带给李大爷许多瓜果,其中就有李大爷爱吃的西瓜,但是李大爷三年前确诊为糖尿病,主治医师叮嘱他...

这几件让血糖飙升的小事,你可能每天都在做!在很多人的认知中 糖尿病和爱吃水果甜食、不爱运动密不可分 但你知道吗? 糖尿病可能和这几件小事有关 很多人都忽视了,建议自查↓ 01、晚睡晚起拉升糖尿病风险 研究发现,晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现的风险增高。与早睡者相比,晚睡者患2型糖...

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几件让血糖飙升的小事,你可能每天都在做在很多人的认知中 糖尿病和爱吃水果甜食、不爱运动密不可分 但你知道吗? 糖尿病可能和这几件小事有关 很多人都忽视了,建议自查↓ 晚睡晚起拉升糖尿病风险 研究发现,晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现的风险增高。与早睡者相比,晚睡者患2型糖尿病风险...

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糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了“不是说糖尿病的人可以吃砂糖橘吗,为什么我的血糖值超标这么多呀!”吴大爷不解地问道。今年61岁的吴大爷,两年前确诊糖尿病,这对于爱吃水果的他而言,无疑是晴天霹雳,但自己身体健康状况就那样,也只好乖乖听话,控制饮食。几个星期前,吴大叔在网上看到一篇文章说吃砂糖橘升糖...

超懒人冰激凌,低糖低卡又健康省心,减脂期也能哐哐造!冰棍、冰激凌应该是许多人夏天都爱吃得水果,但市面上多数冰激凌都热量偏高,而且糖多,对一些糖尿病、儿童以及抗糖人士很不友好。By 豆果美食达人 拾味爸爸今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做水果冰淇淋。以果肉代替冰激凌中的奶油,再搭配酸奶制作而成,不仅简单健康,而且一...