减脂吃什么食用油推荐_减脂吃什么食用油推荐

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春天常吃5道碱性蔬菜,润肠通便又减脂,增强免疫力减脂和增强免疫力的功效。一、蒜香西兰花1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净。起锅烧水,水开... 水烧开后放入食盐和食用油,再放入生菜焯水煮熟,然后捞起来沥干水分放入碗中。把凉拌酱汁倒入生菜中,搅拌均匀即可端上桌开吃。三、素炒...

减脂不减味:丝瓜鸡蛋白玉菇,让你吃得开心又瘦得漂亮!减脂不减味:丝瓜鸡蛋白玉菇,让你吃得开心又瘦得漂亮 【材料准备】 - 丝瓜 1根 - 鸡蛋 2个 - 白玉菇 适量 - 木耳(提前泡发)适量 - 蒜末 适量 - 盐 少许 - 黑胡椒粉 少许 - 食用油 适量 【烹饪步骤】 1. 准备食材:首先,将丝瓜洗净,去掉两端,切成条状;白玉菇洗净,去掉根部;鸡蛋打散备用;木耳泡发...

≥▽≤ 易上手丨懒人金针菇菠菜蛋饼无论是做给家里的小孩吃还是减脂期间吃,都非常便捷。 我这里的分量是一人份,如果需要多做一些,请等比例添加(其实也没什么比例啦哈哈哈)... By 开饭咯饭姨用料金针菇 一把菠菜 1棵辣白菜 几片海盐黑胡椒 适量黑芝麻 一小撮鸡蛋 1个胡萝卜丝 一小撮食用油 几滴做法步骤1、小锅水烧...