减肥可以吃土豆牛肉吗_减肥可以吃土豆牛肉吗

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水肿是长胖的“元凶”,减肥难常吃这3样,利水排毒,越吃越瘦1、凉拌猪耳朵! 2、清蒸鱼! 3、番茄土豆牛肉!

?▽? 番茄土豆炖牛腩本干饭人拌饭吃了两大碗,减肥什么的就明天再说吧下面来看看怎么做的吧食材:牛腩一斤半,番茄3个,土豆1个,洋葱一个葱,老姜,料酒,盐,生抽,老抽,糖,番茄酱做法牛肉洗干净切块,冷水下锅放适量料酒,姜片,煮沸后再煮两三分钟,捞出洗干净番茄土豆去皮切块,洋葱切片热锅倒油炒香洋葱,倒入...

土豆有“土中之金”的雅称,14款佳肴荤素营养,风味被家人夸爆风味被家人夸爆 土豆不仅是世界主粮之一,更是不可多得的瘦身代餐和家常菜的主材,以下是一篇关于“健康饮食:家常菜食谱”的文章,以土豆为主要食材,荤素搭配,提供14道不同的菜肴。每道菜都包含简单介绍和详细的烹饪步骤。 1.土豆烧牛肉 风味 :土豆烧牛肉是一道经典的家...