感染诺如病毒后怎么调理饮食

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流感高发季,饮食调理助力免疫力提升一旦感染流感病毒,饮食上的调整同样重要。首先要保证充足的水分摄入,以白开水、菊花茶、淡茶水为佳,避免饮用含糖饮料。饮食应以清淡、易消化为主,如粥、面条、馄饨等,搭配鱼、瘦肉、蛋、奶等优质蛋白质,蔬菜应切细切碎,与主食一同烹饪。发热时,应减少高蛋白食物的摄入,多吃...

冬季必喝的5款水果汤,增强孩子免疫力,口感美味营养满分!冬季是孩子身体免疫力面临考验的重要时期。寒冷的天气、频繁的病毒感染、干燥的空气,加上许多孩子饮食结构不合理,导致感冒、咳嗽、喉咙痛等问题频发。家长们常常苦恼,如何让孩子在冬天少生病、多吃饭、睡得香?饮食调理是增强孩子免疫力的重要环节。 而冬季的水果,可以补充...

咽炎最怕绿豆?长期吞咽不适咽炎患者,建议多吃这4物,很有效合理的饮食调理尤为重要。有传言称绿豆对咽炎有不良影响,那么咽炎患者究竟应该避免什么食物,又该多吃哪些食物来缓解症状呢?本文将详细探讨这一问题,并为长期吞咽不适的咽炎患者推荐四种有效的食物。 一、咽炎与饮食的关系咽炎的发生与多种因素有关,包括病毒或细菌感染、过...