减脂期可以吃什么炒鸡蛋_减脂期可以吃什么炒鸡蛋

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美味减脂奶白菜炒鸡蛋用锅里底油炒香葱蒜。4、下入白菜杆,炒至断生。5、倒入菜叶、木耳,炒两分钟。6、倒入炒好的鸡蛋。7、加生抽、鸡汁、盐,炒匀出锅。8、清爽可口、补水润燥。9、口感脆嫩,味道鲜甜。10、又鲜又下饭。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

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平菇炒蛋倒入鸡蛋翻炒均匀,撒上葱花即可。 快手简单,营养健康又美味!姐妹们快码住! #减肥减脂吃这些 #快乐减脂 #减脂餐 #健康减脂 #减肥减脂食谱 #又该减肥了 #平菇炒鸡蛋#减肥减脂吃这些 #一人食吃什么 By 诺辉健康用料鸡蛋 2个平菇 适量大葱 一段味极鲜 一勺盐 适量做法步骤1、准备适...

西兰花炒鸡蛋好吃不胖,富含丰富维生素和膳食纤维蛋白质的一道减脂餐—西兰花炒鸡蛋,鸡蛋具嫩,多吃西兰花可以治疗便秘呢,西兰花还有抗氧化作用!赶紧学起来吧。By 阿冒冒美食用料西兰花 1朵鸡蛋 3个太太乐鲍汁蚝油 约1茶匙太太乐蔬之鲜调味料 适量蒜末 2克油 适量盐 适量生抽 15ml干辣椒段...

?＾? 平菇炒鸡蛋这道家常平菇炒鸡蛋,做法简单好做,味道鲜香下饭,上班族下班回家十分钟就可以搞定,减脂期的小伙伴也可以吃哦!热量还不高呢。By 熊猫半糖用料平菇 400g鸡蛋 3个生抽 1勺蚝油 1勺白糖 3g盐 2克胡椒粉 少许太太乐鸡精 1勺淀粉 2勺做法步骤1、准备好所需要的材料;2、3个鸡蛋打散;3...