莲子可以做哪些汤_莲子可以做哪些汤

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∪＾∪ 教你在家熬银耳百合莲子羹,做法简单,粘稠顺滑,营养又好喝银耳百合莲子羹的主要食材为银耳、百合和莲子。银耳富含胶质蛋白和多种维生素,具有润肺养颜的作用;百合则含有多种生物碱,能够清热润肺、清心安神;莲子则富含多种矿物质和微量元素,具有养心安神、健脾止泻等作用。将这些食材搭配在一起,可起到润肺养颜、滋阴清热、养心安神...

脾胃不好的多喝:山药莲子猪肚汤,汤鲜肉嫩逛超市刚好看到有猪肚,马上买来做猪肚汤,家人抢着喝,没啥食欲的夏天,炖个山药莲子猪肚汤吧,健脾养胃,营养又美味～ 【猪肚清洗】1.买回来先用清水洗两遍,沥干水 2.然后先反过来清洗猪肚的内壁,因为里面一般比较脏有很多黏液,加入糯米粉和白醋,反复揉搓几分钟,糯米粉的粘性可以很...

夏天饮用莲子汤真的伤脾胃?警惕!这3种食物才是真正伤害脾胃的元凶,...此时食用冷凉的莲子汤虽能短暂带来清凉感,但也可能会给脾胃带来冲击。因此,建议调整为温热或常温食用莲子汤,避免直接食用冷藏食品。 莲子汤的烹饪方法和搭配食材也会影响其对脾胃的影响。加入温性或健脾胃的食材,如小米、红枣或姜片,可以缓解莲子汤可能带来的寒性影响,同时...

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⊙△⊙ 冬至前后,建议要多喝这汤,汤品鲜美,补足营养,度过数九天!汤品鲜美,补足营养,度过数九天。 【板栗莲子山药炖排骨汤的制作技巧】 材料准备: 主料:排骨500克(选那种带点肉的小排,炖出来更香,肉质鲜嫩,红烧或煲汤都不错,排骨经过焯水去腥,拿来煲汤非常不错,为我们身体提供各种营养),板栗200克(新鲜或冷冻都行,提前剥好壳,可以提前煮一会儿...

银耳莲子汤圆撕成小块和莲子、赤小豆一起放入电压力锅中5、加入饮用水6、电压力锅选用煮粥模式7、煮好后根据自己口味放入冰糖,再压5分钟8、水烧开后放入汤圆9、煮至汤圆完全浮在水面上(煮熟了的表现)10、煮好的银耳汤装入碗中中11、放入煮好的汤圆12、热乎乎甜蜜蜜13、祝大家元宵节...

第四百六十三章 莲子汤,早生贵子笑着把莲子汤端上,“颜烟,喝了它,我们祝你早生贵子!” “好!”颜烟羞涩地点头。 莲子汤特别甜,喝下去,宛如甜到了心底。 在这一瞬间,大家都忘记了她的病,颜烟自己也忘记了。 她和很多新娘子一样,都在憧憬着自己美好的未来,她想要生孩子,很多很多的孩子。 大家说了很多祝福的话,才...

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˙＾˙ 立冬进补,来年打虎,猪肚莲子汤,滋补保暖,老少皆宜莲子、红枣清洗干净备用。 莲子、红枣,和猪肚一起放入高压锅中,再加两片姜去腥。 加足量的清水,高压锅煲汤30分钟即可。 也可以放入电饭煲煲汤1.5小时。 出锅前加盐。 猪肚莲子汤煲好啦。 趁热喝一碗,真舒服。 冬季进补多喝汤,试试猪肚莲子汤,汤清味美,一点都不腻。 滋润暖身又...

天冷多喝这汤,汤品鲜美,补足营养汤品鲜美,补足营养,度过数九天。 【板栗莲子山药炖排骨汤的制作技巧】 材料准备: 主料:排骨500克(选那种带点肉的小排,炖出来更香,肉质鲜嫩,红烧或煲汤都不错,排骨经过焯水去腥,拿来煲汤非常不错,为我们身体提供各种营养),板栗200克(新鲜或冷冻都行,提前剥好壳,可以提前煮一会儿...

冬日早醒困扰:肝脾问题可能是关键因素有些人在冬季会出现早醒的情况,其根本原因在于阳气无法入阴,具体表现为心脾两虚。 冬季气温寒冷,容易损伤脾阳,从而影响脾的生化气血功能。当心神得不到足够的滋养时,就会出现早醒的症状。平时可以食用龙眼肉莲子汤来缓解这种情况。 此外,长期熬夜等不良生活习惯也可能导致...

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多款简单银耳汤做法,助你健康养生享美味我想和大家分享几种简单易行的银耳汤做法。 经典银耳莲子汤 这道汤品,清甜可口,适合四季饮用。准备材料:银耳、莲子、冰糖和清水。首先,... 银耳汤的变化 在我的厨房里,银耳汤的变化无穷。可以根据个人口味,加入不同的材料,比如水果、坚果等。比如,加入一些新鲜的水果,如苹果、...

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