菠菜减脂汤做法_菠菜减脂汤做法大全

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?▽? 减脂人士福利黑全麦菠菜煎饺秋冬季是最容易长肉肉的时候,今天做的黑全麦煎饺,用菠菜胡萝卜鸡蛋和虾皮做馅料,营养丰富,低脂健康,放心吃不用担心长肉肉啊!By 捷宝妈妈用料黑全麦自发粉 300g温水 180克鸡蛋 2枚菠菜 1把胡萝卜 半个虾皮 1把蚝油 1勺老抽 1勺花生油 1勺盐 6克香油 1小勺胡椒粉 适量做法步骤1、...

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?﹏? 四月吃韭菜菠菜不如吃它,鲜嫩爽口,一减脂二美肤三护肝,要多吃春天是减脂的“黄金期”,天气逐渐升高,非常适合户外活动,有利于加速人体的新陈代谢,能快速燃脂,春天减脂也不容易反弹。 为了美美地迎接... 一起来看看这菜的具体做法吧。【白玉菇炒笋瓜】原料: 笋瓜 1根 白玉菇 1小盘 蒜末 1勺 枸杞 1小把 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅...

四月吃韭菜菠菜不如吃它,鲜嫩爽口,养颜减脂又护肝,女人别错过四月吃韭菜菠菜不如吃它,鲜嫩爽口,养颜减脂护肝,随手一做真香,尤其女人要多吃。新鲜时令又鲜嫩的蔬菜,只有吃出它的原汁原味,才是对它的最好尊重,因此我选用”白灼“的做法,“灼”是粤菜烹调的一种技法,以煮滚的水或汤将生的食物烫熟, 称为“灼”。白灼菜肴非常清淡的口味,更...

∪﹏∪ 金针菇还能这样吃See u tomorrow没那么可怕 热拌菠菜金针菇 简直是减脂“神菜” 爽口又开胃 大鱼大肉吃腻了吃这个很爽 吃完之后饱腹感还挺强 想瘦的快去吃!By 徐徐酱爱做饭用料金针菇 300克菠菜 1把虾 100克做法步骤1、虾 金针菇 菠菜煮熟2、打个佐料3、拌一拌,开吃做菜好吃都有技巧,我的每道...