困了就睡了呗_困了就睡了呗

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午睡可能影响寿命?50之后,午睡切记“3不要”,很多人都睡错了

低估了这一碗桂圆水,太适合上班族了,喝完舒服了!最近挨近过年了,老板跟疯了似的…. 加不完的班、用不完的脑、用不完的眼睛,搞得我都压力过大失眠了!(天杀的) 如果有姐妹跟我一样情况的,一定要喝一碗这个桂圆水,喝完真的舒服了很多! 我个人亲测是真的挺好的! 前两天总是熬到12:00多,都毫无困意睡睡醒醒! 这两天拿桂圆水当...

再这样吃饭,血管就快"废掉"了,医生:老人睡前,少吃这2种饭

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˙△˙ 最高级的活法:放松自己,净化自己,孤立自己困了就睡,饿了就吃,没苦就别自找苦吃,吃苦耐劳并不等于人格高尚,吃喝玩乐也不等于虚度光阴,笨不笨没关系,穷不穷无所谓,人生就像一滴雨,生于天,亡于地,过程是用来体验的,不是用来证明给别人看的。” 我们是来感受这个世界的,不要给自己特别大的压力,更不要因为一些事情而感...

微博之夜赵丽颖打哈欠,沈腾眼皮睁不开了,张艺谋的眼袋出现了微博之夜,开到大半夜,演员们也都是实在熬不住了,甚至打起了哈欠! 赵丽颖坐在下面熬不住,打了一个哈欠,咱就说,赵丽颖到底是不藏着掖着,困了就表达出来! 沈腾也是两个眼皮就要合到一起了,要不是在镜头前,凭借沈腾对环境的适应能力,早就躺下睡了吧! 张艺谋的眼袋也出来了,不得不说...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示四大疾病,别忽视你是不是有过这样的经历,睡得好好的,不知道怎么回事,突然就醒过来了,一看时间,都凌晨三四点了,醒来以后特别困,想继续睡,但是无论如何都再也睡不着,这无疑是非常痛苦的一件事。 对于很多人而言,如果只是偶尔出现,问题倒不大,但如果频繁出现,总是在凌晨三四点的时候醒过来,这个时...

坚持喝了7天,回家倒头就睡,梦都还没有来得及做天就亮了最近的工作压力比较大,晚上回家后只想以最快的速度躺在床上,好好睡一觉。 但不知道大家有没有类似的症状,越想睡觉越需要睡觉的时候反而睡不着了。 我感受到身体已经很疲惫了,大脑却还是很活跃,翻来覆去睡不着,折腾到凌晨两三点才浅浅入眠,一觉醒来才五六点,之后又再也睡不着...

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为什么有些人经常凌晨两三点醒来,然后就再也睡不着了?不妨一看跟激素的代谢也是息息相关的。所以说,如果身体激素混乱了,那么代谢势必也会混乱,随之就会出现一系列的问题,最为常见的就是失眠了。举个例子,有些四十多岁的女性,因为这个时间属于“围绝经期”,所以激素会有较大的波动,由此会经常失眠,半夜醒了就再也睡不着,就是代...

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人老了,长期分床睡的夫妻 ,多半会是这3个结果,看完你就明白了……俗话说:“百年修得同船渡,千年修得共枕眠。”夫妻之间,自当缘分不浅才能相识相知相爱。当岁月的车轮缓缓驶过,夫妻步入老年,一些人会选择长期分床而眠。这一选择,往往会将他们引向三个截然不同的方向。人老了,长期分床睡的夫妻 ,多半会是这3个结果,看完你就明白了.01.是情感的...

大学生发“惩罚课本照片”,给老师看沉默了:你这样我也不会给分到了期末考试周,大学生的精神状态并非都比较良好,所谓的“良好”,倒不如说他们陷入了一种较为癫狂的状态。就好比平日都在睡懒觉,到了最后这两星期才猛然想起自己的考试千万不能挂科,于是前往自习室恶补。然而每一年复习时,老师划的重点几乎涵盖了满满的一本书,压力随之增大...