吃什么可以快速提高记忆力和脑力

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吃什么可以快速提高记忆力和脑力呢

入冬前,中老年人多吃它,健脾养胃,提高记忆力,香甜酥脆真美味更是提高记忆力、抗衰老、延寿的小能手。当传统的花生米与营养满满的鸡蛋相遇,会发生怎么的美味化学反应呢? 今天教你往花生米里打入2... 食用油 做法: 1、准备一大碗花生米,把干瘪坏掉的挑出去不要,用清水把它洗干净,沥干水分后,再打入2个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,让每一粒花生米全...

吃什么可以快速提高记忆力和脑力和记忆力

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●＾● 它比鱼更补脑!好吃不贵,补充脑力,提高记忆力,现在吃正当季它能够促进大脑中的神经递质的合成和释放,从而提高大脑的功能,还能预防老年痴呆等。 因此除了吃鱼、吃核桃补充脑力,提高记忆力外,菠萝... 倒入牛肉快速炒变色,加入米酒,生抽,老抽,蚝油炒匀,铲出备用。 另起一锅,倒入菠萝块炒到变黄变软,倒入牛肉快速拌匀,加入半碗热水,调入食...

吃什么能快速提高记忆力

吃什么可以迅速提高记忆力

夏日莲子是个宝,养心安神、清热解暑,这样吃最适合女性!夏季天气炎热,会让人们五心烦燥,而根据中医养生原则,夏季正是养心的时候。莲子入心经,具有养心安神等功效。 莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘,涩,平,归脾,肾,心经。 脑力工作者,在夏季可以多食用一些莲子。 莲子30克,加瘦肉30克,炖食。可以养心安神,增强记忆力,提高工作效率...

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