什么是荷兰豆_什么是荷兰豆

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荷兰豆炒腊肠腊肠是我家常年有囤的一种腊味,家里的人都爱吃。用腊肠做什么都好吃,比如腊味煲仔饭、腊肠炒饭、腊肠炒芥蓝、腊肠炒花椰菜等。当然腊肠炒荷兰豆味道也是一流的,味道鲜甜、清脆爽口。 荷兰豆的营养价值很高,它可以加速新陈代谢,帮助消化、提高食欲,有益脾和胃,生津止渴、美...

荷兰豆炒腊肉过年餐桌必有荷兰豆。By 焙着乐 【豆果美食官方认证达人】用料荷兰豆 300g腊肠 1根蒜瓣 2瓣太太乐鲜鸡汁 适量盐 少许酱油 1勺做法步骤1、腊肉切薄片隔水蒸熟后盛出2、蒜剁碎3、荷兰豆清理干净后放入沸水加点盐灼两分钟捞出待用。4、热锅放油放入蒜爆香后加入腊肉翻炒均匀...

荷兰豆炒山药天热了,来个清爽快手菜,简单美味!By 雪舞时节&萌妈用料荷兰豆 300g山药 半根木耳 少许胡萝卜 少许蒜 三瓣干辣椒段 少许盐 少许油 少许淀粉 少许做法步骤1、山药去皮切片开水中烫一下捞出来2、木耳清洗干净,烫约一分钟捞出来3、荷兰豆洗干净烫一下捞出备用4、起锅烧油,放入蒜...

清炒荷兰豆荷兰豆是一种口感很清脆的蔬菜,素炒肉炒都非常美味,我们常规喜爱腊肠炒荷兰豆、清炒荷兰豆、还有我比较爱的荷塘月色蔬菜搭配炒都是非常美味且家常的吃法By 灰小小小熊用料荷兰豆 130g油 适量盐 适量葱花 适量做法步骤1、首先放入锅中焯水,小tips,放入一点食用油会让荷兰豆的...

˙△˙ 木耳炒荷兰豆荷兰豆有丰富的营养价值,木耳中含有丰富的纤维素以及植物胶原,具有帮助脂肪排泄,防止便秘的作用哦～也是减肥期间推荐给大家的一道菜。By 伱若安好,便是晴天?用料黑木耳 1小碗荷兰豆 100克姜 适量盐 依个人口味鸡精 适量做法步骤1、荷兰豆撕去两边的粗丝,清洗干净,用手撕成两...

∩﹏∩ 肉炒荷兰豆By 妥妥De丶用料五花肉 100g荷兰豆 200克大蒜头 2瓣做法步骤1、荷兰豆两边去掉,洗好捞出备用2、蒜末 肉块备好3、水开放荷兰豆焯水,放点油,20秒捞出4、起过烧油加蒜末,放入猪肉炒至变色加料酒,放入荷兰豆,炒一分钟放盐 生抽 鸡精出锅(别炒太久会不脆了)做菜好吃都有技巧,我的...

清炒荷兰豆玉米笋By 私厨唐姐的用料荷兰豆 适量玉米笋 小份木耳 很少量葱花 少量生抽 适量干淀粉 2小勺红烧酱油 半勺美极鲜酱油 2-3滴植物油 适量做法步骤1、如图物准备食材。木耳洗净、去根儿。荷兰豆去丝。玉米笋切开。2、荷兰豆,玉米笋,木耳都用水煮到刚刚熟。3、平底锅放少量的油,开小火...

荷兰豆炒香干肉饼香干是我们很喜欢的一道菜,冬天的荷兰豆非常适宜,肉饼是自己做的,可以看下往期的作品,主打一个下饭好吃By 好有食玉 【豆果美食官方认证达人】用料香干 2块荷兰豆 200克肉饼 100克做法步骤1、步骤如图所示2、步骤如图所示3、步骤如图所示4、步骤如图所示5、步骤如图所示6...

鸡汁荷兰豆荷兰豆营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸,对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。荷兰豆具有润肠通便、美容瘦身、辅助降低胆固醇的功效。 过年吃多大鱼大肉,来炒一份口感脆爽的鸡汁荷兰豆非常不错!By 爱家爱娃爱美食用料荷兰豆 一把太...

荷兰豆炒鸡蛋By 晓筱家用料荷兰豆 150克鸡蛋 2个太太乐鲍汁蚝油 1勺蒜末 1茶匙生抽 1勺白糖 半勺鸡精 1勺做法步骤1、准备荷兰豆去除两边根,洗净放锅中,加一勺盐一勺油焯水断生,捞出洗净备用2、准备两个鸡蛋打散,炒熟盛出备用3、起锅烧油炒香蒜末4、加入荷兰豆翻炒均匀,加一勺生抽调味5、...