怎样做莲藕排骨汤好喝_怎样做莲藕排骨汤好喝

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山药莲藕排骨汤做法,不仅好喝功效还很好!山药和莲藕炖的时间要比排骨长一些,这样才能炖得软糯香甜。但也要注意别炖太久,免得出锅的时候食材都烂掉了。 这道山药莲藕排骨汤不仅好喝,而且营养功效很高! 山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,味甘,性平,归脾、肺、肾经。 莲藕为睡莲科植物的根茎,味甘,性寒,归心、脾、胃经。...

≥▽≤ 秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋一、莲藕排骨汤 秋冬刚好是吃粉藕的季节,莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝,和玉米、胡萝卜一起煲,鲜甜滋润,很适合秋天干燥的时候喝。 食材:莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣 做法: 1、猪骨焯水备用,锅里放油烧热,倒入焯水后的猪骨,煎至金黄,倒入开水到水位线。 2、煮开后放...

＞﹏＜ 六款秋冬必备养生汤,温暖你的身心今天给大家分享六款好喝的家庭常做营养汤,暖身养胃又很鲜美。 鲫鱼豆腐汤 食材准备:鲫鱼1条、豆腐1块 昂公鱼豆腐汤(黄骨鱼) 食材准备:昂公鱼3条、豆腐1块 冬瓜花蛤汤 食材准备:冬瓜、花蛤 清炖羊排 食材准备:羊排、葱、姜、白芷、橘皮、红干椒、花椒 莲藕排骨汤 食材准备:排骨、...

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