剩下的米饭怎么做减脂又好吃

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土豆鲍鱼最近在减肥,减脂餐也可以很好吃,米饭最后给儿子了,我为了拍照好看By 墨语言绯用料小鲍 4只土豆 2个花生油 适量做法步骤1、鲍鱼洗净,改花刀,水开烫煮一到2分钟鲍鱼,忘记拍了2、土豆切丁备用3、土豆用油煎一下,我感觉味道更软糯4、炒制金黄5、放入没过食材的水,我的土豆有点大...

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鸡蛋炒烤肠减脂期吃它!我两周瘦了8斤! 今天分享一道酱香鸡蛋炒烤肠!巨巨巨好吃! 鸡蛋裹满了酱汁!烤肠肉质紧致!一口爆汁!很有嚼劲! 低脂高蛋白!搭配一碗白米饭!好吃到舔碗底! 食材:鸡蛋、烤肠 做法简单!六七分钟就能完成!而且烤肠瘦肉占比很高!减脂期的姐妹也可以冲! #减肥减脂吃这些 #健康...

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牛肉娃娃菜拌饭想告诉全世界…这个真的巨巨巨好吃! 姐妹们,这个牛肉娃娃菜拌饭好香哇,米饭粒粒分明裹满菜汁,低卡饱腹,好吃又解馋,姐妹们一定要试试～ #一人食吃什么 #减肥减脂吃这些 #美食日常 #牛肉 #拌饭 #今天晚餐长这样By 诺辉健康用料熟牛肉 150g娃娃菜大 1颗辣椒酱 2勺葱姜蒜小米辣 适...