怎样测自己是不是抑郁_怎样测自己是不是抑郁

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肠道菌群失衡如何影响抑郁症?——肠-脑轴起关键作用近年来,研究发现抑郁症与肠道菌群的变化密切相关,这种影响主要通过肠-脑轴实现。 在抑郁症患者中,肠道菌群失衡表现为有害菌的增加和有益菌的减少。例如,拟杆菌门和肠杆菌科等促炎细菌增多,可能导致肠道屏障功能受损,增加炎症因子进入血液循环的风险,从而影响大脑功能。相反...

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（°ο°） 情绪与疾病:如何科学应对抑郁症?心理学以及社会环境等多个维度关注自己和身边人的心理健康。希望通过小林的故事以及那些看似“寻常”的生活案例,能够让更多的人产生共鸣,让大家认识到抑郁症并非单纯的情绪化表现,而是一种亟待科学介入的现实难题。 当我们探讨“如何正确应对”这一问题时,不仅仅是在呼吁...

生完娃抑郁了?医生呼吁正视产后抑郁并积极求助产后抑郁症并不是每个新妈妈都会经历的困扰,但它确实是一个值得关注的问题。了解产后抑郁的原因、表现以及如何有效应对,可以帮助新妈妈们尽早识别问题并采取有效的应对措施。最重要的是,面对产后抑郁症,不要羞于求助。及时寻求医生的帮助,关注自己和宝宝的身体和心理健康...

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