人体五脏六腑所在的位置图

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心有火嘴烂、胃有火口臭……中医教你灭五脏火中医理论认为,人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)与自然界的五行(火、木、土、金、水)相应,五脏功能失衡易引发“内火”,表现为不同器官的症状。下面从中医视角解析五脏之火的典型表现及调理方法,助您对症“灭火”。 一、心火过旺:嘴烂舌疮,心烦失眠 1、典型症状:舌尖红绛、反复口...

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心、肝、脾、肺、肾!最滋补五脏的食物表,一定要给家人存下我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾,只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢? 往下看你就知道了! 1 养心的食物 1. 桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。 2. 红枣 红枣中含有大...

睡前1小时,身体“排毒10招”,一身轻松越睡越健康!在现代快节奏的生活中,我们白天忙碌奔波,常常忽略了夜晚睡前的宝贵时光。 其实, 睡前1小时的行为对睡眠质量影响很大,而良好的睡眠是身体自我修复和调整的关键时期。 如果睡眠不好,五脏六腑的功能可能失调,代谢也会受影响,各种不适就可能找上门。因此,睡前1小时是养生的一个重...

中医养生:五行、五脏与阴阳如何和谐相处?古人云:“天有五行,人有五脏”。这句话点明了中医养生的核心思想:人与自然息息相关。我们的身体就像一个小型宇宙,与自然界的五行(金木水火土)以及阴阳之气相互影响。 黄帝内经里,黄帝就问过这个问题,怎么把五行、五脏和阴阳结合起来养生呢?这可不是件简单的事,但我们可以一...

气血不足的女人春天吃八道菜,疏肝理气健脾补气血天气回暖、万物复苏,阳气也在升腾,我们的肝气也随着升发,这时候就不要补肝,而是要疏肝、清肝、健脾,才能使肝气舒畅,身体的五脏六腑得到放松,身体才会越来越好。肝藏血,如果肝脏出现问题,会影响到我们身体气血的顺畅流通,女人经历月经期、妊娠期、哺乳期,加上现在的工作和生活...

开春养背全年少遭罪!艾灸从背开始,远离寒湿堵!背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,是人体五脏六腑的最直接的反应区,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如: 背上部对应肺... 肾俞穴的所在,是督脉、膀胱经中部的枢纽。 艾灸做背 艾灸借助热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,...

睡前将生姜涂在脚底,坚持一段时间,对人体有哪些好处?俗话说“人体的第二个心脏”指的就是我们的脚,人体五脏六腑交汇的地方就是脚底,日常经常刺激脚底的话,可以对我们的身体健康有所改善,提高自身的抵抗能力。而生姜是一种可以吃的食物,它还有一种功效就是用来祛除身体里面的寒气,用生姜还可以起到发汗作用,在我们感冒的时候,...

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这3种蔬菜千万少吃,快转告家里老人,别当“滋补品”!还可能让身体小打小闹变成大乱斗,折腾得五脏六腑直拍桌子。 今天,得把这仨“伪滋补菜”拎出来遛遛,别再往嘴里塞错了方向。 先扯第一个—... 上刊登了一项亚洲地区的流行病学调查, 样本数超过4800人,发现每周生吃苦瓜超过三次的老年人群,低血糖发生率比正常饮食组高出63%,这还...

∪＾∪ 古代医案谈养生:五脏受伤会怎样?这段古文讲的是古代医术里关于五脏受损的情况,看着挺吓人的,是不是?“刺五脏,一日死”… 别慌!现在医疗条件好了许多,我们不用担心被针扎到五脏就立刻挂掉。但这段文字其实也提醒我们,平时要注意保护好自己的五脏六腑,这可是关系到我们身体健康的大事! 咱先说说这五脏是哪五...

∩ω∩ 春分后补阳气正当时,做好这3件事补足体内阳气养生,重在与自然同气相求。春夏养阳,阳气对我们至关重要,万物生长依靠太阳的光和温暖,太阳不好,地里的庄稼就长不好; 同样的道理,身体里的阳气不足,五脏六腑功能减退,新陈代谢变慢,抵抗力差,百病丛生! 所以,春天饮食起居一定要养护阳气,尤其是早晨醒来阳气初生,尽量避免做这3件事...