困的时候不睡会怎么样

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˙ω˙ 睡不着怎么办?90%的人都没试过这个办法!“我昨天睡得很好,真的是太神奇了。”45岁的周女士(化名)走进浙江大学医学院附属第一医院总部一期中医针灸专科门诊。失眠5年,她久违地迎来了高质量睡眠。 失眠5年,差点抑郁 周女士是浙江商人。五年前,她的事业因为各种原因受到了很大的冲击。巨大的精神压力,让她滑向了失眠...

⊙▂⊙ 孕期一定不要用这种睡姿,睡错了不仅会压迫子宫,还会导致畸形就是觉得特别困,一挨枕头就睡着了,每天都觉得不够睡,好困的感觉。到了第四个月娜娜不困了,精神也为之一振。她的“孕味”也越来越明显了,问题来了,晚上睡觉的时候,娜娜觉得怎么睡都不舒服了。 其实,准妈妈的睡眠姿势大有讲究呢。在怀孕的早期,准妈妈睡觉的姿势,除了不能趴着睡...

午睡可能影响寿命!再次提醒:55岁后,牢记午睡“三不要”圆圆中午聚餐回到家后就觉得特别困,一睡到了晚上6点多,直到晚饭点才悠悠起床,然而还没怎么吃,就感觉整个人特别使不上力,有种随时晕过去... 而且圆圆年轻的时候就查出了血糖偏高的问题,每次一吃完午饭就犯困,经常吃饱饭就躺下休息,导致消耗的热量会更少,血糖血脂也会随之上升,加...

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