什么菜做汤好吃又清甜_什么菜做汤好吃又清甜

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吃这5种“安眠菜”,随手一炒睡得香,白天精神足!1. 莲藕:清热安神"小能手" 带着泥巴的鲜藕正当季,切开能拉出长长藕丝的才新鲜。莲藕里的维生素B族就像天然的"神经安抚剂",清热润燥还能安神。切成薄片焯水1分钟,加小米椒和米醋凉拌,酸辣爽脆特别开胃。或者切丁和排骨炖汤,汤色奶白又清甜。 2. 莴笋:自带"天然安眠药" 菜市场里...

?＾? 它被称“平价护眼菜”,5毛钱家家吃得起,常吃视力好一根普普通通的胡萝卜,能玩出多少花样?别只知道凉拌切丝!今天分享 4 道家常硬菜,从炒菜到煲汤,把胡萝卜的清甜脆爽发挥到极致。学会这几... 蒜苗吸饱了胡萝卜的清甜,配着热腾腾的米饭,瞬间光盘! 胡萝卜炒蛋:金黄诱人的快手早餐 早餐不知道吃什么?这道菜 5 分钟搞定!鸡蛋的嫩滑和...

夏天想白到发光?5种家常菜换着吃,皮肤透亮不费钱1⃣ 冬瓜:冬瓜排骨汤菜市场两块钱能买一大块的冬瓜,配上排骨炖汤特别清甜。把冬瓜皮削干净切块,和焯过水的排骨一起扔进砂锅,加片姜小火慢炖40分钟。冬瓜里的丙醇二酸能阻止黑色素沉淀,我坐办公室的王姐连喝一个月,手臂和脸明显两个色号。 2⃣ 银耳:银耳雪梨羹干银耳提前泡发...

山药这样吃最养人,健脾胃强体质全家适用!山药是厨房里常见的食材,既能当菜又能入药。它的口感软糯清甜,炖汤、炒菜、煮粥样样都行。今天给大家分享几种简单实用的山药吃法,既能调理身体又不会吃腻。 一、山药的三大核心好处 调理脾胃助消化山药含有丰富的淀粉酶和黏液蛋白,能帮助分解食物中的淀粉,减轻肠胃负担。脾...

不起眼食材大变身!雪菜炒山药的美味秘籍与做法今天就来聊聊这道菜并分享做法。 说起山药,人们常想到煲汤。这次我们用雪菜搭配,咸香微酸的雪菜与软糯清甜的山药碰撞,加上青红椒点缀,不... 正所谓“好菜不怕食材贱”。 做这道菜有小秘诀,山药焯水半分钟,雪菜轻炒,糖量要拿捏好。 这道菜不仅好吃,营养也丰富,山药养胃通肠,雪菜开...

冬季必备!一菜助你抵御病毒,囤20斤晒干随取随享它其实含有大量水分与自然清甜味道,无论是炖汤还是炒菜,都能以其独特的魅力征服食客们的味蕾。正如老话所说:“冬吃一菜,病毒跑光光。”这句话用来形容冬瓜再贴切不过了。除了口感上乘外,冬瓜还富含维他命C、亚油酸、油酸及多种不饱和脂肪酸等对人体有益成分,简直就是大自...

家里有萝卜注意啦!出现这4种情况赶紧扔,别惜小钱无论是用来煲汤,为汤汁增添一份清甜;还是用于炒菜,使其口感更加爽脆;又或是做成凉拌菜,在炎热的夏季带来一丝清爽,萝卜都能发挥出其独特的魅力。 然而,我们在享受萝卜带来的美味的同时,也不能忽视一个重要的问题——萝卜的食用安全。 在日常生活中,我们常常会遇到这样的情况:...

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豌豆大量上市!医生提醒这3类病人慎食,别乱吃每年这个时候,鲜嫩的豌豆就成了菜市场上的“主角”,不论是做炒饭、熬粥、拌菜还是煮汤,样样都离不开它。 吃起来清甜爽口,很多人还觉得它... 正常人吃点高钾蔬菜没什么大事。 可慢性肾病患者的代谢系统就像一台老旧机器,你给它吃得“清爽健康”,但它转不动。 如果肾脏无法完成对...

建议要多喝这汤,一开胃、二暖胃、三强免疫,别不懂吃新鲜的白菜或娃娃菜100克左右(白菜是一种平价的蔬菜,叶片口感非常清甜,富含有多种微量元素,白菜可以凉拌,涮火锅或煮汤,减肥的小伙伴们可以尝一尝),选购新鲜的猪前腿肉400克左右(前腿肉的肉质不比里脊肉差,肉质特别红润,做成瘦肉丸子很不错),冷水少许,香葱和生姜少许,料酒少许...

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