减脂期间饿了可以吃玉米吗_减脂期间饿了可以吃玉米吗

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∩▽∩ “轻断食第一天,一共吃了11根玉米”惊呆了健身教练,评论笑死分享自己的减脂餐——“轻断食第一天,今天一共吃了11根玉米” 结果惊呆了她的健身教练:11根?磨成苞米面猪都得吃一天! 网友也跟着调侃,“玉米:我上辈子欠你的”、“幸亏是轻断食,要是正常吃不得啃一亩地”、“就跟我室友一样,说着晚上减肥不吃米饭,但是她能吃一盆白菜蘸...

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减脂期家常菜,美味逆袭无负担玉米虾滑饼是一道美味又健康的减脂期美食。以下是其做法: 所需材料:鲜虾、玉米粒、胡萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、淀粉。 步骤: 1. 鲜虾去壳去虾线,洗净后剁成虾泥。胡萝卜切成小丁。 2. 将虾泥、玉米粒、胡萝卜丁放入碗中,加入适量盐、胡椒粉、料酒和淀粉,搅拌均匀。 3. 打入...

无米蛋炒饭吃到撑也就200多大卡! 每次运动完或者馋米饭的时候我都会来一碗…食谱和欧阳娜娜推荐的差不多,只是根据我自己的口味稍微改良了一下! ✅具体做法看图!简单好吃,你们可以试试! #减脂这么吃才健康 #减脂餐 By 诺辉健康用料花菜 适量鸡蛋 2个玉米油 少许清水 半碗盐 适量生抽 1勺耗...

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