身体皮肤干燥怎么补充维生素c

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ˋωˊ 秋天补充维生素c,这些水果和蔬菜日常要多吃,多吃对身体好秋天来了,天气越来越干燥,很多人都会觉得皮肤变得粗糙,容易感冒。这时候,我们需要多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜,以增强身体免疫力,保持皮肤健康。下面就为大家推荐一些日常要多吃,对身体好的水果和蔬菜。橙子是一种富含维生素C的水果,每个橙子约含有60毫克维生素C。维...

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掌握正确食用胶原蛋白的方法,让肌肤焕发年轻光彩!胶原蛋白是人体结缔组织中最丰富的蛋白质,属于纤维性蛋白。随着年纪增长,皮肤干燥无光、肤色暗黄、失去光泽弹性、松垮垮堆出层层皱纹,这些都是胶原蛋白流失的状况。然而比起急忙选购胶原蛋白补充,避免流失更为重要。 减缓胶原蛋白流失的秘诀 1、均衡的饮食 口服胶原蛋白吃...

＞▽＜ 天气越来越冷了,免疫力低下容易感冒,泡腾片又可以拿出来泡一泡啦!作者:cowboy0571 如今,维生素C泡腾片已经流行到被当成日常保养品在喝了。因为除了能增强人体抵抗力,维生素C还是天然的抗氧化剂,能够促进体内胶原蛋白的合成。还能增加皮肤弹性,防止干燥,同时可以补充胶原蛋白,使皮肤更加光滑柔嫩。 维生素C我想大家应该都不应该很陌生,以...