好酱油的营养成分表标准

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＋△＋ 这些高钠食物,你知道吗?根据《中国居民膳食指南(2016)》的建议,成年人每日食盐摄入量不应超过6克。这一建议不仅针对直接食用的盐分,还包括了通过酱油和其他高... 若文饮食建议: 1. 购买预包装食品时务必仔细阅读其背后的营养成分表,特别是对于高血压患者来说,选择低钠选项尤为关键。 2. 对于那些天然就...

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高钠食物知多少?这些日常食品竟是隐形“盐”炸弹!还包括通过酱油等高钠调味品以及其他食物中摄入的盐分。如果菜肴中使用了这些含钠较高的调料,则应当相应减少额外添加的食盐量。大多数包装食品都会在营养成分表上明确标注其钠含量信息。 1. 零食: 像饼干、爆米花这样的小食几乎是日常生活中不可或缺的一部分。以100克椒盐...

ˋ０ˊ 这些高钠食物,你是否了解?根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每日食盐摄入量应控制在6克以内。这里所指的不仅仅是直接食用盐的数量,还包括通过酱油等调... 它的营养成分表显示每100克含有192毫克钠。据此我们可以算出其对应的盐量是:192 × 2.5 = 480 毫克/100克。换句话说,享用完这一小...