减脂期间喝什么奶_减脂期间喝什么奶

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o(╯□╰)o 美味减脂奶白菜炒鸡蛋简单易做、爽口下饭。By 和月香用料奶白菜 200克鸡蛋 2个黑木耳 4朵小香葱 2根蒜 1瓣太太乐鲜鸡汁 1勺米醋 1勺生抽 1勺盐 适量做法步骤1、奶白菜洗净控水,切成段,杆叶分开放,木耳泡发后洗净,如果煮熟。鸡蛋打散。2、蛋液里加盐、醋,用筷子搅拌均匀。 锅中倒多一点的油,油热倒...

减脂餐青酱鲷鱼意面口感清新,奶香浓郁,饱腹感足! 减脂期优质主食,好吃无负担! 食材:意大利面、菠菜、蒜、橄榄油、黑胡椒粉、欧芹碎、鱼排、盐。 做法:意大利面放橄榄油煮熟备用,菠菜焯水加入橄榄油、牛奶搅拌成青酱。 锅里放油放蒜煸出香味,加入青酱煮开,放进意大利面,加盐和黑胡椒搅拌均匀夹出!...

终于打开饼干的正确吃法了...作者:260hh低Gi饼干无糖酸奶!什么神仙吃法!控糖减脂期抱着直接啃!冰冰凉凉!还没冰渣!咬一口,奶香浓郁!里头清香的谷物越嚼越上头!像吃冰激凌饼干一样!真的泰解馋了!做法也很简单哦!直接图三0失误!我用得是FixXBody低GI饼干,对减脂期还想控糖的不要太友好哦!两个口味!换着吃也...

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