人体五脏六腑的功能和保养_人体五脏六腑的功能和保养

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心为五脏六腑之大主,冬季更要注重心血管调养在冬季,人们应该如何保养心血管呢?为大家带来冬季心血管调养的问题。 寒冷气候对人体心血管有什么影响? 冬季最显著的气候特点是寒冷。... 人体交感神经兴奋,血管内皮功能失调,容易导致血管痉挛、斑块破裂及血栓形成等,从而诱发多种血管疾病。因此,天气寒冷可诱发心脑血管疾病...

˙△˙ 春天养肝需记住:“4甜伤肝”要少吃,“3苦”养肝可多吃,多了解肝脏是人体一个非常重要的代谢和解毒器官,所以,如果肝脏出现了问题,对于其他脏器都可能产生影响。所以,一直都跟大家强调要好好保养自己的肝脏,尤其到了春天。为什么春天更要注重养肝呢?一年四季中春天属木,而人体五脏之中的肝脏也属木。中医理论认为,春气疏肝,春风又旺肝,所...

这几种食物堪称肺部“大救星”,常吃润肺排毒,清除肺部垃圾往往会对我们的身体造成伤害,特别是中老年人群更应该注意肺部的保养。 在中医理论中,肺位于五脏的中心位置,被称为“娇脏”。由于其位置... 秋季润肺的最佳方式之一就是多食用一些具有清肺润肺功效的食物,以下几种食物就有很好的效果。 1.莲子 莲子,又称莲实或莲芯,是睡莲科植物...

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它才是“养肾猛将”,建议隔天吃一次,补肾养阳气还暖胃在中医理论中,冬季被视为养生的关键时期,尤其是肾脏的保养。 中医讲究天人相应,认为人体会随着四季气候的更替变化,做出规律性的生理适应,进行自我调节。 冬天天气变冷,人体代谢速度减慢,为防止患病,冬季应养精蓄锐和储存元气。五脏中的肾具有藏精气的功能,与冬季的气候特点相...