什么叫内耗简单解释

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拒绝无效内耗,养出一个幸福感强的孩子,你只需这么做如何应对精神内耗? 1、拒绝完美 怎么拒绝完美主义呢?一个简单粗暴的科学方法就是37%原则。一位概率学大师发现任何判断决策只要到了37%之后,就是下一个了,没有比这个更好的,不用再讨论。什么意思呢?比方说,面试10个人,前3个都不满意,第4个进来,只要比前面的都好,那就是他...

为什么你总是内耗,原因很简单,就是内心戏太多你有没有想过什么是“精神内耗”? 对于这个解释我们在书上都能够找到很多种定义,更多的时候给出的答案是自己和自己过不去,会... 精神内耗”最简单的方法就是,不要给自己加那么多的戏,决定了就去做,不要去想这样做了会有什么样的结果。 一旦我们把决定的事情立刻...

（°ο°） 秦海璐这段反内耗的解说太通透了,不求尽善尽美但求“为所欲为”秦海璐在花儿与少年里把关于什么是内耗、为什么内耗,如何摆脱内耗,终于讲清楚了。 当秦海璐听到其他人在说内耗的时候说:“我不太懂你们说的内耗是什么?”王安宇给大姐解释内耗的定义说:“比方说你说的这种情绪稳定相关。”辛芷蕾说;“遇见什么事,天天在那琢磨、合计,我错了...

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为爱息影十年、隐居乡下的李英爱回来了:50+,有病、已疯这次出乎意料地诠释了什么叫: 与其内耗自己,不如直接发疯。 息影十年、隐居乡下,50+归来仍是大女主的李英爱,究竟还有多少惊喜是我们不知... 李英爱一身简单的黑色礼服、低马尾、淡妆,就美到令一众网友惊叹: 说她30岁我也信! 一如既往的大气笑容,自然生动的表情,还有几分少女的娇...

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笑不活了,吾日三省吾身,吾没有错,要被评论区笑死了拒绝精神内耗,直接享受人生![呲牙][呲牙] 终于明白了,吾日三省吾身,到底是啥意思了![泪奔][泪奔] 吾日三省吾身,我怎么可能会错?,我错了又... 吾日三省吾身:今天玩什么,今天吃什么,今天要不要洗头![泪奔][泪奔] 吾日三省吾身:开心吗?欢乐吗?有钱吗?[捂脸][捂脸] 感谢你的耐心阅读...