什么是精神内耗怎么解释

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一位资深教师感慨:一个家庭最大的幸运,是养出“外耗型”的孩子让我心头一震: “麦琳生动地诠释了什么是‘与其精神内耗自己,不如发疯外耗别人’。” 看到这句话时,一旁的女儿正好对我说: “妈妈,姥姥小... 这并不能影响我什么。” 所以你发现没有? 那些拥有适度精神外耗性格的孩子,他们对来自他人的“攻击”,在内心中已形成了一个防护罩。 只...

为什么你总是内耗,原因很简单,就是内心戏太多遇到一件事情总是会想自己到底应该如何做才是最优选择呢? 那么,你有没有想过什么是“精神内耗”? 对于这个解释我们在书上都... 解决内耗最好的方式,就是什么也不想先去行动起来。确实,在我们的生活中,我们很少能够看到一个行动力极强的人会是一个精神内耗严重的人...

拒绝无效内耗,养出一个幸福感强的孩子,你只需这么做如何应对精神内耗? 1、拒绝完美 怎么拒绝完美主义呢?一个简单粗暴的科学方法就是37%原则。一位概率学大师发现任何判断决策只要到了37%之后,就是下一个了,没有比这个更好的,不用再讨论。什么意思呢?比方说,面试10个人,前3个都不满意,第4个进来,只要比前面的都好,那就是他...

笑不活了,吾日三省吾身,吾没有错,要被评论区笑死了拒绝精神内耗,直接享受人生![呲牙][呲牙] 终于明白了,吾日三省吾身,到底是啥意思了![泪奔][泪奔] 吾日三省吾身,我怎么可能会错?,我错了又... 吾日三省吾身:今天玩什么,今天吃什么,今天要不要洗头![泪奔][泪奔] 吾日三省吾身:开心吗?欢乐吗?有钱吗?[捂脸][捂脸] 感谢你的耐心阅读...

为何你总陷内耗?原因揭晓:内心戏太丰富你们对"精神内耗"这个概念有多少理解呢? 对于这个词汇,各种书籍都给出了许多定义,大多数的解释是个人内心的自我困扰,常常沉浸在复杂的情... 内心便会不断权衡如何选择才是最佳方案,这让我们很容易陷入精神内耗的境地。 归根结底,所谓的精神内耗,很多都源自于我们过多的内心活动...